日本「盂蘭盆節」是什麼節？由來、傳統習俗、各地活動一次介紹

日本「盂蘭盆節」是怎麼來的？節日起源由來介紹

常在日劇或動漫等日本作品中看到「盂蘭盆節」，相信大家對這個詞不會太陌生，但是你知道這是一個什麼樣的節日嗎？盂蘭盆節又稱「御盆節」，日文為「お盆」（OBON），是日本於夏季期間舉行的重要傳統節日，以祭祀祖先或已故親人的靈魂，有點類似中華文化裡的「中元節」，而盂蘭盆節期間也類似中華文化說的「鬼月」。

盂蘭盆節起源於佛教儀式的「盂蘭盆會」（又稱盂蘭盆法會），是根據佛教經典《盂蘭盆經》而來，傳入日本後與當地的民俗及信仰相結合，發展出獨自的特色，並演變成為現今的日本盂蘭盆節，日文的「お盆」即是盂蘭盆會的略稱。

根據習俗，在農曆7月時陰陽兩界之間的通道會有一段時間開放通行，讓亡靈得以暫時返回人間。而這段期間，人們會舉辦一連串的祭祖活動，如家族團圓掃墓、設置祭壇準備供品、裝飾燈籠、燃放篝火或是流放水燈等等，不同地區更有別具地方特色的舞蹈或祭典活動，如今已成為日本文化中不可或缺的一部分。

盂蘭盆節是何時？不同地方的盆節日期不一樣！

盂蘭盆節是日本夏季的重要傳統活動，多在7月至9月之間舉行，實際日程則因地區而異。為什麼同樣的節日，在日本不同地方的舉行日期會有不同的差別呢？以下就為大家簡單介紹一下日本的盂蘭盆節究竟是什麼時候吧！

2026年的盂蘭盆節是什麼時候？

盂蘭盆節的時期一般而言是以8月15日為中心，往前後推個約3、4天左右，即8月13日至8月15、16日之間。而今年的日本盂蘭盆節，即落在2026年8月13日至16日。不過，在不同的地區，也會有不同的盂蘭盆節日期。

此外，日本的盂蘭盆節期間不少企業會放連假，這段期間的休假稱為「盆休」（お盆休み），日本人們除了返鄉，也會把握連假趁機出遊，各大景點有可能會人潮洶湧，如果預計在這段期間到日本玩的話，建議盡量做足功課、避開人潮。

盂蘭盆節的時期也會因地區而異！

日本的盂蘭盆節時期，其實也會因地區或年度而有所不同，一般來說盂蘭盆節的休假「盆休」多集中於8月，但作為習俗的盂蘭盆節，有些地區在7月、有些在8月，甚至根據年度，也有少數地區是在9月舉行。

為什麼同樣是盂蘭盆節，各地卻有不同的日期呢？由於日本在明治維新前採用舊曆（農曆），盂蘭盆節通常是在農曆的7月15日前後，也就是農曆7月13日至7月16日之間。到了明治維新之後日本改採用新曆，部分地區直接改為陽曆的7月13日至16日，而另外也有些地區則改為8月13日至8月16日較為接近原本舊曆的日子。

關於盂蘭盆節的時期，可大致分為3種：
・舊曆7月15日前後（舊盆）：沖繩、鹿兒島竜美地區
・新曆7月15日前後（新盆）：東京、橫濱、靜岡等地的部分地區
・新曆8月15日前後（月遲盆）：日本全國其他多數地區

現在日本全國各地幾乎都是採用新曆8月中旬過盂蘭盆節，由於比原本的7月晚了一個月份，因此也被稱為「月遲盆」（月遅れ盆）或「舊盆」；另一方面，在東京、神奈川縣橫濱、石川縣金澤以及靜岡縣的部分地區，則是採用新曆7月的盂蘭盆節，被稱為「新盆」，也有人說「東京盆」。

至於沖繩縣及鹿兒島縣竜美地區是直接承襲傳統，依舊採用舊曆7月15日前後的盂蘭盆節，因此每年的公曆日期都會隨農曆而有所不同。這些地區的盂蘭盆節屬於「舊盆」，以新曆而言約落在8月中旬至9月上旬都有可能。

盂蘭盆節要做什麼？相關傳統習俗介紹

日本人們在盂蘭盆節時到底會做些什麼事？雖然不同地區或宗派會有所差別，但以下就一般例子來簡單說明！

家族團圓慎終追遠！盂蘭盆節期間的掃墓

掃墓是盂蘭盆節期間一項重要傳統活動之一，也是對逝去親人表示敬意和懷念的方式。在這段期間，人們會前往墓地，掃除墓地周圍的雜草和灰塵，清理墓碑，並放置鮮花、線香蠟燭和供品，並向祖先祈禱。掃完墓後，家人們通常會一同返回家中，繼續在盂蘭盆節期間的其他儀式和活動中度過，因此這不僅僅是一個緬懷祖先的傳統節日，更是一個家人團聚的時刻。

用黃瓜和茄子做成「精靈馬」吧！迎接靈魂返家的「迎盆」

「迎盆」（迎え盆）是在盂蘭盆節開始時進行的傳統儀式，通常在盂蘭盆節的前夜，也就是13日的夜晚舉行。除了前往墓地掃墓之外，日本人們還會在自己家中焚火點燈、設置供養亡靈的祭壇「精靈棚」（又稱「盆棚」），並供上線香、鮮花、水果與料理等供品。

此外，日本人還會用黃瓜、茄子加上竹籤或竹筷製作成「精靈馬」！精靈馬也稱「牛馬」，這是日本盂蘭盆節期間的一種特殊裝飾品，人們相信祖先的靈魂會在盂蘭盆節期間回到家中，而「精靈馬」就是這些靈魂返家的交通工具。

根據日本習俗，黃瓜象徵迎接靈魂的馬，讓祖先乘坐腳程較快的馬可以更快回家；而茄子則代表送行靈魂的牛，由於牛的腳程較慢，祖先亡靈可以更悠閒緩慢地離開。在不同的地區，黃瓜與茄子所代表的含義也有可能相反。

焚火提燈為親人亡靈點亮回家的路！「迎火」＆「盆提燈」

在迎盆期間，人們還會點燃篝火以迎接祖先或已逝親人的亡靈回到人間，稱為「迎火」（迎え火）。在這天傍晚，家人會在家門口或庭院裡點燃柴火來代表引導燈，為亡靈們照亮歸來之路，指引其回到人間世界、找到回家的方向。

另一方面，在迎盆期間還會使用一種特殊燈籠，稱為「盆提燈」（盆提灯），這些燈籠在盆節期間會被用來裝飾家門口、墓地、神社寺院、盆會場所或其他重要地點，並在黃昏時分點燃，以迎接和款待祖先或已故親人的靈魂，也與「迎火」一樣象徵著為亡靈指引方向、點亮回家的路，同時代表著家人對祖先及已故親人的思念和敬意。

送別祖先或已故親人靈魂的重要儀式——「送盆」

除了迎盆之外，「送盆」（送り盆）也是日本盂蘭盆節中的一項重要儀式，用來為祖先或已逝親人的亡靈送行。送盆儀式在盂蘭盆節結束時進行，時間約莫落在16日前後，根據地區可能有所不同。

此外，送盆的形式也因地而異，像是有些地區會在川邊或海邊流放燈籠或「精靈船」，另外也有會在自家或山上等地焚燒「送火」（送り火）以送別祖先的習俗，例如京都地區於8月16日晚間舉行的傳統活動「五山送火」（五山送り火）即是一例。

盂蘭盆節和「中元節」哪裡不一樣？

日本的盂蘭盆節，和台灣的中元節究竟哪裡不一樣？「中元節」主要是源於道教的中元普渡文化，原本是指孟秋月（即農曆7月）時天子以新收成的五穀進獻於宗廟的時節，屬於道教節日，後隨佛教盂蘭盆會的傳入，加上道教地官赦罪日等說法的盛行，兩相影響下逐漸演變為超度孤魂野鬼的「鬼節」，其所在月份被稱為「鬼月」。

而盂蘭盆節則是起源於佛教的盂蘭盆會，結合日本當地信仰與民俗文化後演變而成，如今是百姓追思先祖、感念已故親人的節日。兩種節日雖有相似之處，但也存在著許多差異，分別展現了各自文化中的信仰及生死觀，節日期間內會舉行的傳統習俗也非常不一樣喔！

日本各地的盂蘭盆節祭典＆傳統活動推薦6選

在盂蘭盆節期間，日本各地都會舉行各種大大小小的習俗儀式或祭典活動，如傳統舞蹈「盆舞」（盆踊り）、流放燈籠（灯籠流し）、焚燒篝火等等。以下介紹日本6個具代表性及知名度的盂蘭盆節相關活動，千萬別錯過！

【東京】夏夜川流浮燈超夢幻！「隅田川燈籠放流」

在東京隅田川吾妻橋附近隅田公園親水露台（隅田公園親水テラス）舉行的活動「隅田川燈籠放流」（隅田川とうろう流し），始於西元1946年的「流燈祭」，數十萬人會聚集於夏夜川邊流放燈籠。儘管該活動曾一度因隅田川護岸工程而廢止，但在2005年時由於隅田川親水露台及斜坡整備完成，讓這項活動再度復活，成為現今的「隅田川燈籠放流」活動。

2026年的隅田川燈籠放流活動將於8月15日的週六晚間舉辦，若正好到東京旅行的話，別錯過這大好機會前去共襄盛舉，觀賞粼粼川面上火光熠熠的夢幻景象。

【京都】在5座山上燃亮大文字——「五山送火」

京都地區的「五山送火」（五山送り火），是送盆期間於山上點燃「送火」的儀式，也是京都盂蘭盆節的特色之一，通常在每年8月16日盂蘭盆節的最後一天晚上舉辦。京都五山送火也被稱為「大文字送火」，活動當天在京都的大文字山等5座山上會分別燃上「大」、「妙法」、「船形」、「左大文字」與「鳥居形」5種特殊文字或形狀的火焰。

這些燦亮的篝火不只是為亡魂送行，更為京都市點亮了一片美麗而獨特的夜景，是一個不可錯過的夏季盛事。若到京都旅遊，也不妨到和服租借店家換上可愛浴衣漫步古都街道，為京都之行增添美好回憶！

※點火當天各山均禁止民眾登山，不建議前往五山送火點火地點附近。遊客可至鴨川、京都御苑、出町柳、賀茂川、西大路通、渡月橋或京都市內各飯店旅館頂樓等地方觀賞。

【京都】鳥居形送火＆燈籠放流一起看！「嵐山燈籠放流」

與五山送火同天晚上在京都舉辦的，還有嵐山地區的「嵐山燈籠放流」（嵐山灯籠流し）。活動在嵐山中之島公園（嵐山中ノ島公園）舉辦，晚間19點開始放流燈籠，而20點20分左右附近山上的五山送火之一「鳥居形」會點火，可同時欣賞山上火光與川流燈籠相互輝映的壯觀景象，感受盂蘭盆節期間京都夏夜的獨特氛圍。

【岐阜】盂蘭盆節通宵跳舞！日本三大盆舞之一「郡上舞」

在岐阜縣郡上市舉辦的「郡上舞」（郡上踊り）已有400多年歷史，是日本三大盆舞之一，於2022年獲登錄為聯合國教科文組織的無形文化遺產。這項傳統舞蹈從7月中旬至9月上旬共會持續30多個晚上，並在8月13日到16日的盂蘭盆節期間連續4夜通宵跳舞（徹夜おどり）。跳舞時不需要穿上特別服裝，因此不分演出者或一般觀眾，任誰都能輕鬆加入。

【德島】日本最具代表性的盆舞祭典——「阿波舞」

德島縣的「阿波舞」（阿波踊り）是日本相當著名的盆舞，也是德島縣的代表文化特色之一，擁有超過400年的歷史，不僅流傳至日本全國各地，更揚名海外、享譽國際，每年吸引了成千上萬的觀光客前來共襄盛舉。主場德島市的阿波舞於每年8月12日至8月15日之間舉行，想感受日本最具代表性的盆舞活動，千萬別錯過阿波舞。

【長崎】熱鬧又獨特的精靈船遊行！「精靈放流」

在長崎縣各地每年8月15日傍晚左右會舉行傳統儀式「精靈放流」（精霊流し），人們會手工製作「精靈船」（しょうろうぶね）並拉著在街上遊行，象徵將已故親人的靈魂送往極樂淨土。精靈船通常會以逝世故人的興趣來裝飾點綴，或是題上家紋、家名或町名，在鐘聲、爆竹聲與人們的呼喝聲中從傍晚持續遊行至深夜，可說是長崎縣一道獨特且熱鬧的盂蘭盆節風景。

感受日本盂蘭盆節的傳統文化與深情傳承！

在盂蘭盆節這個獨特的時刻，日本的大街小巷都充滿了溫馨的燈光和濃濃的思念。這個節日不僅是日本人家人團聚、感念祖先的時刻，更展現了日本文化中的生死觀與情感傳承。到日本參加與盂蘭盆節有關的祭典活動時，不妨感受一下這份悠遠而深長的傳統吧！

※2023/7/31撰文，2026/8/3更新再公開。
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