四國深度遊這樣玩！自由行特色景點＆觀光列車資訊總整理

一分鐘帶你快速了解四國基本資訊！

四國由香川縣、德島縣、高知縣、愛媛縣4個縣所組成。不論是被稱為「讚岐之國」有美味烏龍麵的香川縣，以「阿波舞」聞名的德島縣，或是被譽為日本最後清流「四萬十川」所在的高知縣，以及「柑橘」生産量高居全國第2的愛媛縣，每一縣均有自己不同的特色且充滿魅力。

四國北方與南方的氣候特色不同

四國中險峻的四國山地橫貫東西，因此北四國與南四國的氣候大相逕庭。北四國由於面向瀨戶内海且不易受到季風影響，氣候特色為「年雨量稀少」、「多是晴天」、「冬季氣候亦溫暖」。

另一方面，、南四國附近因有日本海流通過，故氣溫較高，夏季則受季風影響時常降雨。此外，易受颱風影響也為此地氣候的特色。

各縣使用的方言不同

每個地區都有當地特有的方言。四國各縣的方言均不同，若能事先了解，旅行起來就會更加有趣。

標準語	香川/讚岐腔	德島/阿波腔	高知/土佐腔	愛媛/伊予腔
そうだね（發音：Sōdane、意思:對啊）	そうですか（發音：Sōdesuka）	ほーで（發音：Hōde）	そうちやか（發音：Sōchiyaka）	そうじゃね（發音：Sōjane）
おもしろい（發音：Omoshiroi、意思:真有趣）	おもせぇい（發音：Omosēi）	おもっしょい（發音：Omosshoi）	しょうえい（發音：Shōei）	おもっしょい（發音：Omosshoi）

春夏推薦走進宛如圖畫般的自然美景中！

從春天到夏天，四國當中由山林河川等大自然所交織出的絕景勝地不勝枚舉。尤其是德島縣的祖谷溪與高知縣四萬十川更是數一數二的觀光勝地，當地的自然之美讓許多人為之傾倒。

橫跨優美溪谷的日本三大奇橋之一！祖谷藤蔓橋（德島縣）

「祖谷蔓橋」位於德島縣三好市西祖谷山村，是一座以奇異果藤蔓編織連結而成的吊橋。漫步其上，橋身搖搖晃晃軋軋作響真是驚險萬分。來訪時，記得要穿上球鞋等好走的鞋喔！

隨著微風搖曳晃動的蔓橋，那幅與大自然融合的美麗風景便為此處最大的魅力。春天時大片山藤嬌豔綻放，散發出柔和甘甜的香氣。新綠盎然動人的夏天則可感受到清爽宜人的森林浴氣息。此外，夜間還會以燈光打亮蔓橋，黑夜中燈光下的蔓橋身影如夢如幻。

所在地點與交通方式

欲前往藤蔓蔓橋，建議大家租車自駕前往。

德島自動車道 井川池田IC→國道32號（高知方向）→縣道45號→縣道32號→市道（全程：約1小時）

若搭電車前往，便須轉乘當地巴士。

於JR土讚線大步危站下車→四國交通巴士（往蔓橋或久保方向）並於蔓橋巴士站下車→徒步5分鐘（全程：約30分鐘）

到「四萬十川」搭遊覽船順流而下（高知縣）

四萬十川以日本最後的清流而出名，全長196公里是四國最長的河川。彎彎曲曲穿梭流淌於山間，上、中、下游均有其可看之處。觀光中不容錯過的便是遊覽船。遊客可以坐在遊覽船中，享受四萬十川的風光，品味雅致動人的一時半刻。

當地也提供定時航行的船、包租小船、附餐點的遊覽船，以及揚著白帆的舟母船等。推薦給想迎著四萬十川的風，飽覽自然風景的遊客。

所在地點與交通方式

要前往四萬十地區，基本上不論開車或搭電車都是往「土佐黑潮鐵道的中村站」方向。若搭乘電車，抵達中村站後再利用巴士、計程車、租車或觀光協會的出租腳踏車，就可前往想去的觀光景點。

開車：山陽自動車道 岡山IC、德島自動車道 德島IC、高松自動車道 高松西IC→高知自動車道 四萬十町中央IC→國道56號線（中村方向）→中村站（全程：約3～4小時）

搭乘電車：從新大阪搭乘新幹線→於岡山轉乘JR與土佐黑潮鐵道→中村站（全程：約5小時20分鐘）

秋冬就盡情泡溫泉＆欣賞歷史人文景觀

四國有許多國家掛保證的庭園與建築。秋冬之際來訪四國時，好好欣賞風景與感受歷史也很不錯喔。

秋季以夢幻的燈光妝點庭園的「栗林公園」（香川縣）

獲指定為日本國家特別名勝，並榮獲法國旅遊書籍「米其林綠色指南 日本篇三顆星肯定的「栗林公園」，是至今仍保有江戸初期風貌的迴游式諸侯庭園。可於廣大的園中一邊走走逛逛，一邊欣賞各式各樣的風景。

公園中雖有許多壯麗的松樹，但一到秋天公園仍會染上整片鮮紅，更是知名的賞楓勝地。倒映在湖面的楓葉與庭園相互輝映，不可不看。夜間則會舉辦「秋之燈光秀」，能體驗到一個與迥異於白天且饒富趣味的夢幻世界。

所在地點與交通方式

栗林公園位於高松市中心，地點交通十分方便。除了自行開車外，亦可輕鬆搭乘巴士或電車造訪。

可利用電車、巴士與飛機等前往高松。若搭電車，可由JR岡山站搭乘Marine Liner快速列車至終點JR高松站。另外，可於高松機場搭乘利木津巴士前往JR高松站。

市區巴士：於JR高松站的巴士轉運站搭車，並於栗林公園前巴士站下車→步行1分鐘

搭乘電車：從JR高松站搭乘JR高德線（引田方向），於栗林公園北口站下車→徒歩3分鐘 / 從高松築港搭乘琴電琴平線，於琴電栗林公園站下車→步行10分鐘

開車、搭計程車：從JR高松站前往約7分鐘

日本最古老的溫泉！「道後溫泉」（愛媛縣）

道後溫泉以日本最古老的溫泉為人所知。道後溫泉的象徵地標便是「道後溫泉本館」，這是一棟復古式的木造建築，還有人說宮崎駿導演的電影「神隱少女」中的油屋便以此處作為原型。

道後溫泉本館最大的魅力，便在於這是日本第一個獲指定為國家重要文化財產的公眾浴場，而且獲得殊榮後並未轉型成博物館，繼續以公眾浴場的形式營業。

道後溫泉本館中有「靈之湯」與「神之湯」2間浴室。溫泉均為天然的源泉掛流，十分奢侈。泉質則為鹼性單純泉，對肌膚非常溫和且可帶來滋潤滑順。此外，入浴後身體不易冷卻這點也深獲好評。

每天早上6點，一聽見道後溫泉本館傳來氣勢磅礡的太鼓聲，便是開館的信號，更有許多人為了泡到第一泡而前來。

所在地點與交通方式

若從關西、中國或九州方向前來，則以開車最為方便。搭乘電車的話，就從岡山站搭乘汐風特急列車前往松山站。若從更遠的地方來，就搭乘飛機至松山機場。

從伊予鐵道電停松山市站，搭乘伊予鐵道市内電車往道後溫泉方向約20分鐘/搭乘計程車約20分鐘

天氣晴朗時就到「島波海道」騎自行車跳島吧！

島波街道連接廣島縣尾道市與愛媛縣今治市，是一個能飽覽瀨戶內海優美豐富的大自然與各個島嶼的景點。以下為各位介紹島波街道的魅力。

分為尾道、今治、上島3個地區

尾道地區從本州一側的起點尾道一直延伸至向島、因島、生口島，是一塊擁有各種觀光景點的地區。尾道市區以坡道、寺廟、文學、電影之城而享譽全國。往來於尾道水道上的渡船洋溢著懷舊風情，十分引人入勝。

今治地區則從四國一側的起點今治開始延伸至大島、伯方島、大三島，是一塊富有歷史文化的地區。本區有藤堂高虎所建的「今治城」以及稱為日本總鎮守的「大山祇神社」等景點。

上島地區則是因島、生口島、伯方島所圍繞，由大大小小近20個島嶼所組成的地區。此區氣候終年溫暖，島上自然環境豐饒。可在這從事海水浴、露營、滑翔傘、植物探索、賞鳥等活動，盡情徜徉於大自然的懷抱中。

租借自行車暢遊最推薦！

島波街道雖為汽車專用道，但除了部分橋墩外，其他道路行人與自行車均可通行。島波街道沿線的自治會有提供自行車出租，租借時須支付租金及保證金。

島波海道沿途3大推薦景點

以下介紹島波街道中3處推薦景點。

春天櫻花爛漫盛開的「千光寺公園」

「千光寺」被譽為尾道的象徵，境内相鄰的觀景公園是美到入選「日本百大櫻花名勝」的知名櫻花勝地。春天園內舉目皆是美麗的櫻花，就前來賞櫻也一併從山頂的觀景台一眺瀨戶内海的多島之美吧。

雙層構造的「因島大橋」

因島大橋橫跨向島與因島之間，雙層構造設有行人與自行車專用道可供通行。過橋後，便可邂逅由波光粼粼的尾道水道、遠方眾島嶼還有通過橋下的大型船隻所形成的絕佳美景。

緩解疲憊的「多多羅溫泉」

多多羅溫泉是島波街道中唯一的天然溫泉，具多種功效，對神經痛、關節痛、消化器官疾病與緩解疲勞等都有幫助，亦大受自行車騎士的歡迎。請務必到這裡來緩解旅途的疲憊，為身體再次充電。

跟隨弘法大師的腳步來趟「四國遍路之旅」

「遍路」本指的是追尋弘法大師（空海）的足跡，巡禮參拜八十八處的靈場。所謂靈場（名剎）是指分布在四國各地八十八處的寺廟。

據說藉著巡禮參拜八十八處寺廟，便可一掃心中潛藏的煩惱，豁然開悟。現代版的遍路有人以正統的方式步行巡遊，也有人以汽車或自行車代步巡遊等，方法形形色色。就用適合自己的方式前往參拜吧。

按照需求準備用具

一提到遍路，想必有人的腦中會浮現一個身穿白衣，頭戴斗笠，拄著金剛杖的身影。然而這沒有硬性規定，因此請依照你自己的方式準備就可以了喔。

至於參拜所需的蠟燭、線香、經書，以及巡禮參拜所需的名牌、納經冊等用具則可在寺院内或其周邊購買，按照自己的需要備齊即可。

巡禮的順序則依照自己的方式

遍路中巡訪寺院的方式並無固定。從第一號寺院開始按順序巡訪稱做「順打」，從第八十八號開始巡訪則稱做「逆打」。

其他還有一次走遍所有靈場的「通打」，以及把一縣當成一國巡訪的「一國行」。無須勉強，就依照自己的方式決定如何巡訪吧。

特色十足的觀光列車也別錯過！

近年來觀光列車在日本各地悄悄掀起熱潮，熱門列車甚至一位難求！在四國地區也有很多魅力十足的觀光列車，持優惠鐵路票券「四國鐵路周遊券」就能划算搭乘。由於「搭乘」本身即為觀光列車的目的，不論是一邊悠哉放鬆一邊繞行觀光景點，或是品嘗美味的食物均充滿魅力。

觀光列車中擁有高人氣的車型，便是能在豪華裝潢中品嘗有如高級餐廳餐點的列車。有的列車上還設有休憩車廂等空間，能在上頭享受優雅的時光。而部分車型更把車窗加大，以便將大海與山間等美景一覽無遺。此外還把座位橫放，甚至設置觀景台等，下足功夫只為讓乘客享受美景。

四國地區超人氣觀光列車排行榜TOP3

接下來為各位介紹，想來四國搭看看的人氣觀光列車TOP3。

伊予灘物語

這輛列車讓你享用愛媛食材製作出的美味料理，並同時欣賞伊予灘優美平靜的海景。位在海岸線旁的「下灘站」是熱門的觀光勝地，許多人為了一睹眼前一望無際的海景而專程前來。在此可盡情欣賞大海那似乎要把人吸進去的絕景。

四國中央千年物語

「四國中央千年物語」於2017年4月開始行駛。沿線保留金刀比羅宮及祖谷地方等超過千年的歷史文化建築與景觀。

每穿過一個隧道，就隨之變換的清秀山林與溪谷美景，想必會令人屏息為之驚嘆。

悠悠麵包超人列車

大受孩子喜愛的麵包超人竟然化身成列車。車廂内有麵包超人設計的「指定座位」與「遊戲間」，孩子們絕對會樂在其中，是一輛可闔家暢遊的觀光列車。

不過，本列車行駛時間以假日及寒、暑、春假為主，每班列車的座位也只限定20個，因此建議要事先預約。

觀光時也別忘了大啖四國各地美食

旅行的樂趣不僅在於觀光，品嘗當地才吃得到的美食也是樂趣之一。在此為各位介紹，能大啖四國風味的極品美食。

前往香川縣就是要吃讚岐烏龍麵

來到香川果然還是要吃讚岐烏龍。雖然讚岐烏龍早已在全國都可吃到，但主場的味道果然還是格外美味。可盡情品嘗Ｑ彈富有嚼勁的麵條。

有各式各樣的吃法，如「釜揚げ（水煮後撈起）」、「かけ（烏龍湯麵）」、「釜玉（水煮撈起拌溫泉蛋）」等，依店家不同，對高湯與醬油的堅持也五花八門。就來找找自己喜歡的烏龍麵店吧。

德島縣有濃郁重口味的德島拉麵

德島拉麵分為「褐色系」、「黃色系」與「白色系」3個系統，特色是不論哪個系統的湯頭均味道濃郁且帶有較重的甜味。其中更以「褐色系」濃郁的豬骨醬油風味為德島拉麵的代表，放上「生雞蛋」作為配菜則是標準吃法。建議大家點用搭配白飯的套餐，把裹上湯汁的配料放上白飯一同享用，滲入湯汁的白飯真是人間美味，讓人不論幾碗都吃得下肚。

高知縣要吃鮮度一流的鰹魚半敲燒

來訪高知縣時，絕不要錯過鰹魚料理。尤其是高知縣的鰹魚一本釣極富盛名，新鮮的鰹魚肉質緊緻，美味到極點。「半敲燒」將鮮度一流的鰹魚用稻草燻烤，建議配上大蒜一起享用。近年來搭配「鹽巴」一起品嘗也很受到歡迎。

愛媛縣必吃代表性的鄉土料理鯛魚飯

一般的鯛魚飯是將米與鯛魚放入土鍋一起炊煮，但南予地方的鯛魚飯以宇和島市為中心，指的是先用特製醬汁醃漬鯛魚生魚片後，再與生雞蛋與蔥花等佐料一同放在白飯上的料理。丼飯上蛋液與醬汁完美包覆著鯛魚生魚片，這份無法言喻的美味想必會讓人手中的筷子停不下來。

四國觀光比你想像中更好玩！

日本四國地區有可飽覽雄偉大自然的地方與盡情感受歷史的溫泉及庭園，還有可動動身子的島波街道與遍路等許多供人暢遊的景點。此外也別錯過當地的知名美食。先去縱情玩耍欣賞美景，泡泡溫泉療癒身軀後，最後再來品嘗四國特有的美味料理吧，這絕對會是一趟精彩的旅行喔！

※2018/4/13撰文，2022/9/28更新再公開。
※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等），為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，規劃行程時請於官方網站等再次進行確認