天堂與地獄都在這？揭開青森「恐山」靈場的神秘、美麗與憂傷

日本三大靈場「恐山」——最接近死後世界的地方

「靈場恐山」之名乍聽令人心生敬畏，彷彿是個恐怖的靈異場所，如果這麼想的話那就大錯特錯了！在攻略恐山之前，得要先瞭解這是一個什麼樣的地方，以下就來簡單介紹一下「恐山」的歷史地理、境內寺院、開山時間和注意事項等基本資訊吧！

恐山是什麼地方？青森縣「恐山」的地理位置及地形環境

靈場「恐山」位於青森縣陸奧市（むつ市），約莫座落在「下北半島」的中央位置，與京都的比叡山及和歌山縣的高野山共同並列為「日本三大靈場」，也稱「日本三靈山」，境內有恐山菩提寺、本坊曹洞宗圓通寺以及各種與佛教相關的景點和設施，以恐山為中心的地區也被指定為「下北半島國定公園」。

恐山是一座活火山，地質調查結果顯示最後一次噴發是在距今超過1萬年以前。雖然火山處於休眠狀態，但恐山境內部分地區仍然會排放水蒸氣及二氧化硫、硫化氫等火山氣體，因此總是瀰漫著一股強烈的硫磺臭味；周邊環境也因火山地形的影響而草木不生、動物難棲，遍佈著硫磺與奇岩怪石，景致蒼涼猶如地獄，但同時卻也有著美麗的火山口湖「宇曾利山湖」及溫泉！

靈場恐山的信仰中心——「恐山菩提寺」與本坊「圓通寺」

作為靈場的恐山，建有寺院「恐山菩提寺」，是在距今約1,200年前的西元862年由慈覺大師圓仁（慈覚大師円仁）所創立，供奉的本尊是延命地藏菩薩。這裡同時也是佛教禪宗「曹洞宗」的寺院，本坊（寺的本院）為陸奧市田名部的圓通寺。以地藏信仰為背景，恐山自古以來便作為「供養亡者之地」而聞名，在下北地方也流傳著「人死後會往山裡去」（人は死ねばお山に行く）的說法，這句話中的「山」說的即是恐山。

此地以宇曾利山湖為中心，被釜臥山、大盡山、小盡山、北國山、屏風山、劍山、地藏山、雞頭山共8座山峰所包圍，其形狀恰似盛開的八瓣蓮花（八葉の蓮華）；加上同時擁有地獄般的火山硫磺地形以及極樂世界般的湖泊和白色砂濱，被認為是最接近「那一邊世界」的地方，往生後魂魄都會回歸於這裡，從日本各地遠道而來祭悼故人的信眾也絡繹不絕。

恐山何時開山？先來掌握恐山的開放時間＆入山費用

恐山的開山時間為每年5月1日至10月31日，從早上6點開放到晚上6點（夏季恐山大祭與秋季參拜活動的開山時間會有所不同）。從11月中旬左右至4月中旬為止，前往恐山的道路會封閉無法通行，因此預計安排恐山之旅的話，別忘了看準時間，避免在冬季至春季期間前往。

另外，恐山與多數日本寺院一樣，進入境內需要付費（拝観料）。恐山的入山費用（入山料）為成人500日圓、國中及國小生200日圓，記得準備好足額的現金零錢，才不會到了現場手忙腳亂！

頭暈暈的是靈異現象嗎？恐山參拜的注意事項

恐山雖然不是什麼肅穆的禁地，但也不同於一般的觀光景點，到恐山參拜時，抱持正念與平常心即可，也別忘了遵守寺院的規範及禮儀。此外，恐山境內有不少地方會噴出易燃的硫化物火山氣體，若隨意丟棄線香、蠟燭、菸蒂等，容易有著火或爆炸的風險。使用香燭時須在特定地點，且恐山境內也嚴格禁止吸菸。

有些人在恐山參拜時可能會產生頭痛、倦怠感等狀況，別擔心，這不是靈異現象，而是吸入了帶有毒性的火山氣體所導致的輕微中毒症狀。體力較弱的高齡者，或是身高較矮、容易吸到有毒氣體的幼兒都要多加注意！

靈場恐山
地址：青森県むつ市田名部宇曽利山3-2（恐山菩提寺）
交通方式：從JR大湊線「下北站」搭乘巴士約45分鐘
官網：https://osorezan.or.jp/

天堂與地獄同時存在！恐山特色看點整理

「恐山」雖非一般人認知中的觀光勝地，但卻也擁有不少必看的特色景點，值得大家細細玩味深思。以下就來介紹幾個恐山的知名看點，若有機會到當地走一趟，千萬別漏看了這些地方！

通往彼岸冥世的入口？恐山名勝「三途川」與「太鼓橋」

源於宇曾利山湖並流經恐山一帶的正津川，其上游河段又有一個別名叫作「三途川」，河上架著一座太鼓橋，渡橋後即是恐山的靈域範圍。「三途川」之名來自佛教典籍，是傳說中分隔陰陽兩界的冥河、通往黃泉地府的入口，類似中華民間信仰中說的忘川與奈何橋，三途指的是三惡道——即地獄道、餓鬼道、畜生道。

據說惡人來到三途川的太鼓橋前，見到的紅橋景象看上去會是宛如扎滿尖針的山，是無法通過這座橋的，另外也有像是「歸程時不能在橋上回頭看」等等的傳說。目前木造的太鼓橋由於老朽問題而無法通行，正由恐山官方募款籌資進行建設，全新的石造太鼓橋預計將於2024年6月至7月左右完成，未來將能耐住千百年風雪、承載更多來往於恐山的人與思念。

度量亡者生前罪行輕重的「奪衣婆」與「懸衣翁」

在太鼓橋前有一對老夫婦石像，分別是「奪衣婆」（だつえば）與「懸衣翁」（けんねおう）。傳說人往生後來到三途川時，會由奪衣婆奪取亡者的衣服，並由懸衣翁將衣服掛到三途川畔的「衣領樹」上，視柳枝垂落的高低來度量其生前罪業的深淺輕重，以此來決定死後是墜入地獄還是升天前往極樂世界。

另一個說法是，根據亡者負罪的輕重，渡河處的流速與深淺也不一樣。據說只有善人可渡橋而過，罪輕者可走淺灘「山水瀨」渡河，而罪孽深重的人則須跋涉過浪高且湍急的深水區「強深瀨」（或稱為「江深淵」）。這也是該河喚名「三途」的由來說法之一，源於其擁有3種不同的渡河方式，也被叫作「三瀨川」。

從六道輪迴中拯救蒼生的「六大地藏」

恐山境內及周邊都有不少地藏佛像，除了山路參道沿途之外，在進入恐山的總門前，左手邊也可以看到6座魄力十足的巨大地藏石像。這「六大地藏」代表著佛教中眾生死後投胎轉世的6種輪迴之道，也就是大家可能有聽過的「六道輪迴」。

「六道」包含天道、人道、修羅道、畜生道、餓鬼道、地獄道，而「六大地藏」便是可分別從這6種輪迴道中拯救蒼生於苦難的菩薩，從天道至地獄道依序是日光地藏、除蓋障地藏、持地地藏、寶印地藏、寶珠地藏、檀陀地藏。前往恐山參拜時，不妨細細觀察每尊地藏石像的不同之處，領略其中的意涵！

「賽之河原」石塔與風車——父母們對過世孩子的思念之地

恐山境內的宇曾利山湖岸周邊，可以發現不少石頭堆積起來的石塔，有些插著五彩繽紛的風車，伴隨著四周火山地形的荒蕪與地面時不時地噴出的硫磺氣，構成了一幅蒼涼哀戚的景象，這裡就是被稱作「賽之河原」（賽の河原）的地方。

傳說中「賽之河原」是一處位於三途川周邊的河原，是早夭的孩子們接受苦刑與堆砌石塔供養雙親的地方。由於比父母先離世的孩子被視為不孝，在傳說中這些孩子們的靈魂須於這片河原上堆砌石頭作為懲罰，若能堆得比自己的身高還高就能成佛。不過，在完成之前就會有鬼出現來破壞石塔，使得孩子們必須不斷重複堆著石子，永遠無法獲得解脫；另外也有說法是，這些孩子最終都獲得了地藏菩薩的拯救。

恐山「賽之河原」的石塔，據說便是痛失兒女的父母們來到這裡尋找自己的孩子，並堆石頭象徵幫助孩子完成任務；而供奉於此的彩色風車，則是為了讓孩子們在地獄裡也能嬉戲玩耍。石堆中除了風車和小地藏像之外，還會看到一些零食或玩具，滿滿的都是父母對孩子的思念。來到賽之河原時要注意腳步，小心別讓石塔崩塌喔！

無間地獄、重罪地獄、血之池地獄——恐山的「地獄之旅」

恐山由於地理環境的特徵，造就出了有如地獄般的荒涼風景。在各種奇形怪狀的火山岩堆前，設有眾多與地獄有關的立牌，象徵著各式各樣不同主題的地獄，如無間地獄、重罪地獄、血之池地獄等等，走在其中彷彿體驗了一趟名副其實的「地獄巡禮」！

宛如天堂淨土的恐山絕景「宇曾利山湖」與「極樂濱」

儘管恐山有著儼然地獄般遍地硫磺、寸草不生的一面，但越過「地獄」後，在荒涼之外卻也同時擁有堪比天國淨土般的絕色景致。被群山翠巒給環抱、由火山所形成的火口湖「宇曾利山湖」（也稱「宇曾利湖」），因湖底湧出硫化氫而呈強酸性，湖水透明度高且色彩變化萬千，從深邃湛藍漸層至澄澈碧綠，美到窒息！

湖畔有一處被稱為「極樂濱」的白色沙灘，石英質的砂粒讓這片淨土在日光下看起來閃閃發光。極樂濱上散布著一座一座小小的砂丘，也有人在這裡插上風車與鮮花、擺放供品等，微風掠過透藍湖面吹來時轉動風車的聲音彷彿有人在喃喃低語，還能聽到悠遠的誦經聲。這裡也建有一座311東日本大地震的慰靈塔，以供奉並記念在震災中不幸喪生的罹難者們。

想見已故的親人嗎？到「恐山大祭」找潮來巫女通靈

恐山一年中共有2次大型祭典活動，稱為「恐山大祭」，分別是每年7月20日～24日舉辦的「夏之恐山大祭」（夏の恐山大祭），以及在10月連假時舉行的「秋季參拜」（秋詣り）。夏天的恐山大祭相當有名，會有來自日本全國各地的信眾湧入恐山，到此祭拜祖先並祈禱家人平安，或是透過恐山巫女來與逝者對話，稱作「潮來降靈式」（イタコの口寄せ）。

巫女「潮來」（イタコ）據說能夠聽見神靈鬼魂的聲音，並可呼喚死者亡魂來附身到自己身上，藉此溝通陰陽兩世，有點類似靈媒或通靈師。日本知名動漫作品《通靈王》中的女主角恐山安娜，設定上便是一名來自青森恐山的潮來（作品將イタコ譯為「市子」），不過其姓氏的恐山不唸作地名的「おそれざん」（OSOREZAN），而是「きょうやま」（KYOYAMA）喔！

在恐山也能泡湯！恐山溫泉湯屋＆宿坊「吉祥閣」

空氣中飄著刺鼻硫磺味的恐山，由於本身就是一座火山，因此自然也是少不了溫泉。恐山溫泉的泉質是含有硫化物及鐵離子的酸性綠礬泉（硫化水素含有酸性緑ばん泉），據說對於神經痛、風濕病、腸胃疾病等有著一定功效。接著就來介紹恐山境內可以享受溫泉的相關設施！

參拜客免費！恐山境內的4座溫泉湯屋

恐山境內有4座不同功效的溫泉小湯屋，分別是山門附近的「冷拔之湯」（冷抜の湯）、「古瀧之湯」（古滝の湯）與「藥師之湯」（薬師の湯），另外還有位於宿坊後側的混浴湯屋「花染之湯」（花染の湯）。已付過500日圓入山費用的參拜客們可自由入浴免費泡湯，不過要注意部分湯屋是混浴或男女湯交替制，湯屋門前會掛有男湯、女湯或混浴的牌子可供辨認。

恐山的宿坊「吉祥閣」也有溫泉大浴場！

恐山菩提寺附設的住宿設施——宿坊「吉祥閣」，館內除了空間寬敞、裝潢豪華，還備有溫泉大浴場供住客泡湯，可住一晚吃兩餐，享用寺院準備的素食精進料理。與住在一般飯店旅館有所不同的是，入住宿坊吉祥閣時須要配合寺方設定的作息時間，如用餐、熄燈或晨間參拜（お勤め）等。想嘗試不同的寺院住宿體驗，就入住恐山的宿坊「吉祥閣」吧！

恐山宿坊 吉祥閣
官網：https://osorezan.or.jp/?page_id=216

恐山怎麼去？前往恐山的交通方式

要前往恐山並不容易，但也還不至於困難得無法抵達。這裡要來分別介紹從青森及東京前往恐山的交通方式，不只搭乘鐵道、電車加巴士等大眾運輸也能到得了，還有除了巴士之外全程都能使用的超划算交通票券要推薦給大家，趕緊看下去吧！

【前往恐山的交通路線】
「青森站」或「八戶站」或「新青森站」→（青森鐵道電車）→野邊地站→（JR大湊線）→下北站→（下北交通巴士）→恐山

從最近的JR車站搭乘「下北交通巴士」前往恐山

距離恐山最近的電車站是JR大湊線的「下北站」，可從「野邊地站」（野辺地駅）搭乘JR電車至「下北站」，車程約60分鐘，再轉搭「下北交通巴士」（下北交通バス）約45分鐘即可抵達恐山。另外，由於巴士的班次不多，如果不想等公車的話也可選擇搭計程車前往，車程約為25分鐘。

・JR大湊線
官網：https://www.jreast.co.jp/morioka/ominato/

・下北交通巴士
官網：http://www.0175.co.jp/s/

從青森站或八戶站出發就搭「青森鐵道」

要前往「野邊地站」，可從青森站或八戶站搭乘「青森鐵道」（青い森鉄道，又稱青之森鐵路），車程約為45～50分鐘左右，可視旅遊行程來安排路線。例如若是從青森機場入境，打算入住青森市或遊覽弘前城等地，可以選擇從「青森站」出發；假如要從東京搭乘新幹線北上，那就在「八戶站」轉車比較方便。

・青森鐵道
官網：https://aoimorirailway.com/lang_tcn/

從東京出發用「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」超划算！

如果是從東京入境日本，打算從關東一路北上玩到青森恐山，那麼買張「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」就會超級划算！這張車票能讓你在5天內無限搭乘有效範圍中的電車及新幹線，除了東京都內的各大熱門景點，還有涵蓋富士山河口湖、輕井澤、日光與鬼怒川等觀光勝地，甚至仙台、岩手、秋田、青森等東北地區縣市。

要使用這張周遊券前往恐山，可先從JR東京站或上野站出發，搭乘東北新幹線至「八戶站」或「新青森站」，再轉搭青森鐵道。從JR八戶站可直接轉乘，但若在新青森站下車，則須再搭乘JR奧羽本線前往「青森站」才能接上青森鐵道。而青森鐵道全線也有包含在這張周遊券的有效範圍中，因此搭到「野邊地站」後換乘JR大湊線至「下北站」，全程都可以使用喔！

探訪靈場「恐山」追尋靈魂的寧靜

靈場「恐山」並不是什麼恐怖的靈異場所，而是活著的人們對逝世故人追悼緬懷、寄託靈魂的思念匯聚之地，抱著虔敬的心前往參拜，就能無懼於嚴酷的地獄風景，迎來天堂淨土般的極樂之濱，或許還能找回一方失落已久的平和寧靜喔！

※本文所使用之照片均由Ting拍攝提供。
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