※上圖為善光寺提供 ©善光寺

長野盛事！7年舉辦一次的善光寺「御開帳」

善光寺的「御開帳」可說是長野一大盛事，由於每個第7年（從前一個御開帳年度開始數第7年）才舉辦一次，因此這個時期總會吸引大批的參拜者及觀光客前來。而究竟什麼是御開帳？善光寺又是什麼樣的寺廟？以下為大家簡單介紹！

長野國寶——再遠也要去參拜的「善光寺」

善光寺擁有約1,400年悠久歷史，其「本堂」不僅被指定為日本國寶，也是東日本最大的木造文化財建築物。不隸屬任何派別的善光寺，自古以來不管是貴族平民男女老少都能到這裡參拜；這裡是阿彌陀如來將眾人在來世帶往極樂淨土的大門，同時也保佑現世平安的信仰聖地——以此為眾人所知。

過去曾超過700萬人參加的「御開帳」究竟是什麼活動？

一般印象中的寺院佛像天天都能參拜，但在日本有些寺院的佛像會在特定日子才能參拜，當這些佛像在特殊日子開放一般民眾參拜時就是所謂的「御開帳」。其實「御開帳」又被細分為「居開帳」和「出開帳」，「居開帳」指的是特殊期間眾人到寺廟來參拜佛像；「出開帳」則剛好相反，在特殊期間寺廟裡的佛像到各地「出差」，讓遠方的信徒也能參拜。

善光寺的「御開帳」每個第7年（從前一次舉辦的年份開始數到第7年）才會舉行一次，在上一次（2015年）舉辦時，據說有來自全國及海外約超過700萬人次參加！而原本預計在2021年舉行的「御開帳」，因疫情關係而延期了一年在2022年才舉行。

7年僅一次能目睹絕對秘佛分身「前立本尊」

善光寺所供奉的「一光三尊阿彌陀如來」包括了三尊佛像——在正中央的阿彌陀如來、右邊的觀音菩薩、左邊的勢至菩薩三位神佛，以及其背後的光環（一光）。由於佛像本尊自古以來就是「絕對秘佛」，誰都沒有見過，因此據說在鎌倉時代按照本尊的模樣、大小打造出「分身」佛像——也就是「前立本尊」。

平常前立本尊被安置在善光寺的御寶庫內，僅每7年一次的御開帳期間才會公開讓眾人參拜。因此這段期間會有來自日本全國各地的信徒特地前來一睹「前立本尊」佛像。

觸摸「回向柱」就能和阿彌陀如來結善緣獲得保佑

在御開帳期間，善光寺山門和本堂之間、大香爐前的位置會立上一根約10公尺高的木柱——稱為「回向柱」，可說是御開帳的經典象徵。可以看到許多人就是為了「觸摸」這根回向柱而特地前來。

這根「回向柱」上方綁著白色的布繩，仔細看布繩另一端會一直延伸至本堂內，變成五色繩線繼續延伸，最後變成金色的繩線綁在「前立本尊」中央的阿彌陀如來佛像的右手上。這一整段的線被稱為「善之綱」，藉由其連結著前立本尊和回向柱，因此只要觸摸回向柱，就像是觸摸到「前立本尊」而得以結緣獲得保佑，是御開帳期間中最經典的參拜活動之一。

特例！疫情期間延長至將近3個月分散人群安心參拜！

御開帳活動過去以來總是吸引眾多信眾前來參加，這次在疫情期間為避免人潮過於密集，特地將原本僅為期2個月的御開帳延長至將近3個月（88天），並公布人潮擁擠程度的預測時段與日程，呼籲遊客「分散參拜」。

此外，在本堂等各個參拜設施也都設置有抗菌消毒液、限制每次的參拜人數；觸摸回向柱前後也都設有抗菌消毒液，現場也有警衛執行控管請參拜者消毒手之後再觸摸。不僅是工作人員、住持，僧侶等，同時也呼籲旅客都一律戴上口罩，讓參拜更安全又安心。

「御開帳」期間主要活動內容

為期將近3個月的御開帳期間，從一開始將回向柱運至善光寺的「回向柱受入式」，到最後將前立本尊歸回原位的「前立本尊御還座式」，在這之間會舉辦許多儀式及活動，當中主要的活動日程如下。

03/27　回向柱受入式
04/01　回向柱建立式
04/02　前立本尊御遷座式
04/03　開闢大法要
04/23　中日庭儀大法要（淨土宗）
05/05　佛都花祭典
05/07　中日庭儀大法要（天台宗）
05/15　篠之井大獅子奉納
06/12　長野祇園祭（御祭札屋台巡迴）
06/29　結願大法要
06/30　前立本尊御還座式

以下接著介紹其中最為經典、具代表性的幾個儀式活動。

設置回向柱——回向柱受入式＆回向柱建立式

御開帳最重要的象徵之一「回向柱」，是由長野市松代的「善光寺回向柱寄進建立會」組織會所寄贈，在「回向柱受入式」當天將回向柱運至善光寺，這次所選用的回向柱是來自長野須坂市豐丘地區樹齡將近200年的杉木。隔幾天後則舉辦「回向柱建立式」，正式將回向柱立在本堂和山門之間，是御開帳一開始的重要活動。

前立本尊公開現身——前立本尊御遷座式＆開闢大法要

在回向柱建立完後的隔天（04/02），也是御開帳正式開始的前一天，就會將原本在御寶庫的佛像「前立本尊」迎接至本堂內，接著把原本覆蓋在回向柱的白布掀開，這時候可以看到柱子上大大地寫著梵文和「奉開龕前立本尊」這幾個字，此刻才目睹到回向柱真正的模樣。

隔天的「開闢大法要」則是「前立本尊」佛像的公開之日，這次可說是隔了第8年才又再度打開佛龕，當前立本尊佛像公開在眾人眼前，並同時舉行開闢大法要的儀式，這時候御開帳才算是正式宣布開始。

最重要的儀式活動「中日庭儀大法要」

在御開帳期間眾多活動當中，「中日庭儀大法要」可說是最重要的儀式活動。這個讚揚感謝前立本尊的儀式，會分成「天台宗」和「淨土宗」兩個門派在不同天舉行（4月23日淨土宗／5月7日天台宗）。當天可以看到穿著著華麗法衣的住持僧侶們，還有一起參與隊伍的小朋友，排成綿長隊伍隨著樂器聲緩慢前往本堂前。

隊伍來到回向柱前，在鮮豔紅傘下的僧侶們，會將手上有如蓮花花瓣的多彩色紙往天空丟撒（※註），氣氛相當莊嚴，被比擬如極樂淨土世界般的氛圍。結束後眾人會進入本堂進行法會誦經，最後再回到大本願。

※註：在法會儀式舉行時，這丟撒色紙的儀式動作又稱為「五色撒花」（五色の散華），主要藉此去厄除魔，並將神佛招來。在御開帳所撒的花瓣色紙，內側會印有「前立本尊」、「御開帳」的字樣。

「御開帳」期間獨有的限定風景

在御開帳期間還可以看到周邊有許多平時沒有的風景，現在就一起來看看吧！

釋迦堂的回向柱——保佑現世平安

在善光寺前的「仲見世通」兩旁道路其實還有許多小寺院和宿坊（可以投宿的寺廟），其中在「世尊院釋迦堂」（世尊院釈迦堂）前也有立了一根回向柱。其實善光寺阿彌陀如來佛所祈求的是來世的平穩，而釋迦佛則是現世免於苦難。因此在御開帳期間如果兩邊的回向柱都能摸到，就能夠同時與阿彌陀如來佛和釋迦佛結緣，現世來世都能受到保佑。

本堂內的「御印文頂戴」

在御開帳期間，本堂內原有的「戒壇巡禮」（お戒壇巡り）和可以藉由觸摸不同部位而獲得不同保佑的佛像「賓頭盧尊者」（びんずる尊者），皆可照常參與。另外較為特別的是一般僅在1月7日～1月15日這期間才舉行的儀式「御印文頂戴」，御開帳期間每天皆有。

所謂的「御印文頂戴」指的是，僧侶會用包著錦布的寶印，蓋在參拜者頭上的儀式，藉此動作象徵著獲得了來世可以前往極樂世界的約定。

※疫情期間會定期替換錦布，並請參拜執行手部消毒，必要時也會嚴格控管進入本堂人數。

傍晚的課誦「夕座」

在一般時期，善光寺每天早上都會有早課（お朝事），一般民眾皆可一起參與。而在御開帳期間，在早課時會由住持把佛龕打開，傍晚時刻則會另外舉行平常沒有的「夕座」課誦，由住持將佛龕關閉。推薦在這期間來時可以兩個都參加看看，可以更近距離親眼看到在佛龕裡的阿彌陀如來佛。

善光寺「御開帳」期間限定的御朱印、限定商品快收集起來！

難得7年才舉辦一次的御開帳，當然會有許多這個期間特有的相關限定品，從御朱印、御守、到伴手禮等，若在這個期間前來絕對不能錯過。

御開帳期間限定御朱印、御朱印帳、回向柱御守

在御開帳期間，善光寺官方祭出許多御開帳限定樣式的御守、御朱印及御朱印帳，只有在這個期間才有機會入手唷。

善光寺大勸進與知名炒泡麵Peyoung合作的期間限定蕎麥麵

這次善光寺大勸進還特別與知名的炒泡麵品牌「ペヤング」（Peyoung）合作推出御開帳限定款，因長野最有名的美食之一就是蕎麥麵，因此做成了「蕎麥麵風味」（未加蕎麥粉）的炒泡麵。只有在善光寺的大勸進前攤位，或是寺院「大勸進」的官網才買得到，值得買來做紀念！

御開帳紀念「信州まるごとリンゴジュース」蘋果汁

講到長野的特產，除了蕎麥麵、味噌之外，蘋果也相當有名，在全日本產量僅次於青森。因此很常在長野的伴手禮店看到販售各種品種的蘋果汁或蘋果相關甜點伴手禮。因應御開帳期間，長野興農株式會社的所出產的蘋果汁，把御開帳當中最重要的「中日庭儀大法要」作為外觀設計，搖身一變成為珍貴的紀念版蘋果汁。

郵局限定御開帳設計明信片

長野郵局在這期間也推出了不少御開帳設計的相關商品，像是明信片、郵票等，推薦可以買來收藏，或直接在當地寄給親朋好友或自己作為紀念。

「八幡屋礒五郎」2022年年度款御開帳七味粉

「根元八幡屋礒五郎」被列為日本三大七味粉之一，也是到長野必買的伴手禮。每年都會推出一款最適合該年的「Year Model」年度款設計。而在2022年最代表性的大盛事當然非「御開帳」莫屬嘍！「八幡屋礒五郎」歷史悠久，一路至今也參與過不少次的御開帳活動，算是和善光寺頗有緣分。這款七味粉也是許多參拜者到此必買的御開帳限定紀念品之一。

八幡屋礒五郎 本店
地址：長野県長野市大門町83
交通方式：從長野車站前搭乘巴士到「善光寺大門」站牌下車即達。
官網：https://www.yawataya.co.jp/

參加「御開帳」必預習的攻略小撇步

儘管在疫情期間，2022年的「御開帳」仍有不少參拜者、遊客特地從日本全國各地前來，建議未來若有機會參加，至少規劃2天1夜的行程，可更充分地參與「御開帳」，並順道在長野市周邊觀光旅遊，品嚐在地美食。以下就來介紹參與「御開帳」的小撇步與建議。

2個月前就先預約！推薦平日前來更有餘裕！

御開帳的舉辦期間會在很早以前就公布，建議可以在大約兩個月前就先預約住宿，特別在重要儀式活動日子前後，飯店房間很容易售罄，或剩比較高價的房間。另外推薦若非不得已可盡量選平日，因人潮較少，不僅飯店好預約，參拜時也不會像週末假日般的人潮而導致需花時間排隊，可省下更多時間在參拜後於周邊觀光。

關注官方「擁擠程度時間表」（混雑カレンダー）

這次因應疫情期間的對策，官方特別推出了「擁擠程度時間預測表」（混雑カレンダー），讓旅客可以更了解在各個期間的擁擠狀況，規劃行程時一邊參考，讓整趟行程更有餘裕。

※善光寺各參拜設施預估等待時間看這裡
※御開帳擁擠程度預測月曆與時段看這裡

搭配超划算的「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」規劃完整旅程！

若到長野旅行，當然不能錯過使用超划算的JR EAST PASS「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」，可在5天內從東京到長野、新潟不限次數搭乘指定區域內的JR列車和新幹線，且居住在日本的外國人也可購買使用唷。

前往長野善光寺的交通方式

以從東京站出發為例，可用「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」從東京出發搭乘北陸新幹線到長野站，接著在車站前巴士亭搭乘巴士約15分鐘到「善光寺大門」站牌下車，再徒步約5分鐘即可到達本堂。或可直接從長野車站徒步邊走邊逛到善光寺，約25〜30分鐘。

依搭乘的新幹線列車不同，所需時間也不太一樣。以下以東京車站為出發點為例整理出所需時間，可依照自己的行程來安排搭配。另外，由於御開帳期間人潮較多，特別是週末假日，或是御開帳重要活動儀式舉辦的日子，建議事先預約指定席座位會比較保險唷！

・北陸新幹線淺間號（ASAMA／あさま）：約1小時50分鐘，停靠9〜10個車站，包括高崎、輕井澤、上田等地。
・北陸新幹線白鷹號（HAKUTAKA／はくやか）：約1小時34分鐘，停靠6個車站，包括輕井澤、上田等地。
・北陸新幹線光輝號（KAGAYAKI／かがやき）：約1小時19分鐘，到長野站前僅停靠大宮站。

長野 善光寺
地址：長野県長野市長野元善町491-イ
交通方式：從JR「長野站」步行約30分鐘，或在長野車站前搭乘巴士約15分鐘在「善光寺大門」站牌下車，再徒步約5分鐘即可到達本堂。
官網：https://www.zenkoji.jp/

等待下一個第7年之前，先觀看「御開帳」線上直播預習一下吧！

雖然疫情期間海外觀光客仍無法前來日本，不過這次善光寺特地設置了網路直播，即使遠在海外，也能直接在網路上觀看現場轉播，感受現場氣氛！24小時播放，從早到晚的善光寺御開帳期間在線上就能直接體驗得到唷！

※善光寺線上直播看這裡

※本文相關參考資料：
・善光寺官網：https://www.gokaicho.com/
・善光寺御開帳 公式ガイドブック（善光寺寺開帳官方指南書籍）

※善光寺本堂內禁止攝影，本文取材已申請獲得攝影及刊登許可。
※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等）為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，規劃行程時請於官方網站等再次進行確認。

JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）5日券

・範圍涵蓋關東近郊、長野與新潟地區，5天內無限次搭乘JR各級列車、新幹線與當地電車。
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