日本神社怎麼拜？參拜方式、御守＆鳥居建築文化完全解說

「神社」是什麼樣的地方？日本神社的由來＆基本介紹

「神社」是日本神道信仰中心及祭祀場所，在日本全國各地共有8萬多座以上，供奉著天神神祇、產土神（類似土地神）或是日本皇室的氏族祖先等等。以下先來介紹神社的基本知識！

日本固有宗教「神道」信仰及「八百萬神」

「神道」是日本固有的本土宗教信仰，也稱「惟神道」或「神道教」，源於日本自古以來的民間信仰以及對自然的崇拜，將山、海、樹木、自然現象等世間萬物均視為神靈來崇敬，除了祭祀天神神祇及產土神之外，也供奉祖靈、偉人英靈等等，屬於多神信仰，數量之多因而被形容為「八百萬神」，而祭祀這些神祇的設施便是「神社」。

在日本神話中，最為知名的神祇就是主神「天照大御神」，是統治「天」的太陽神，也被奉為日本皇室的始祖神。著名的三重縣「伊勢神宮」，即是祀奉天照大御神的神社。

「神宮」、「神社」和「大社」差在哪？

日本的神社並不是全都叫作「神社」，更有「神宮」、「大社」、「宮」等區別，如三重縣的「伊勢神宮」、島根縣的「出雲大社」等，這些附於神社名上的稱號即是「社號」。

根據日本神社本廳官網所述，「神宮」主要祭祀日本皇室祖先或天皇，如伊勢神宮、霧島神宮、鹿兒島神宮、平安神宮以及明治神宮等；「神社」或簡稱「社」者，則是泛指一般的神社。另外，也有一些祭祀天皇或皇族的神社、或是將自古稱呼沿用下來的神社，使用「宮」作為社號，例如東照宮、八幡宮、天滿宮等。

至於「大社」，原本主要是指祀奉「大國主命」的出雲大社，不過如今也用於廣受世人崇敬的其他神社，如熊野大社、諏訪大社等。除此之外，雖然不同於社號，但有些神社會採用神祇自古流傳下來的名稱直接作為神社名，例如「大神」或「大明神」等，如稻荷大明神。

※參考資料：神社本廳官網

日本神社可以求什麼「御利益」？

日本的神祇眾多、神社也遍佈全國各地，每間神社由於其祀奉對象的不同，所主掌的護佑領域自然也不大一樣。在神道信仰中，神佛所授予的恩惠、幸運、庇佑，或是祈求某個方面會特別靈驗，被稱為「御利益」（ご利益），也就是大家參拜時想要祈求的主要重點。

「利益」一詞在日文中有2種發音，若唸作「りえき」（Ri E Ki）則就是字面上的意思，可指個人利益或公眾利益等有所獲得的益處；至於神社寺院的「御利益」應讀為「ごりやく」（Go Ri Ya Ku），是一種尊敬語，特別指稱神佛給予人們的利益，又有效能、靈驗之意。

常見的「御利益」包含財運（金運）、戀愛運（縁結び）、學問（合格成就）、商業繁榮（商売繁盛）、健康運、疾病痊癒（病気平癒）、求子或安產、除厄（厄除け）、夫婦圓滿、心願成就、交通安全等等。若心中有特定願望，參拜前也別忘了確認一下神社的「御利益」喔！

日本神社的參拜方法

前往神社參拜時，也有一些習俗及禮儀要遵循。首先在進到神社之後，須先至入口附近的「手水舍」淨水池洗手及漱口，代表淨身淨心的意思。清潔過之後，就可以進入拜殿參拜。

參拜方法主要為「2拜、2拍手、1拜」（或稱「2禮、2拍手、1禮」），此處的「拜」指的是深深一鞠躬。參拜時，首先朝「賽錢箱」投入供奉的香油錢（通常為5圓硬幣，取其日文諧音「ごえん」，有緣分之意）；若拜殿設有繫著麻繩或布條的銅鈴，也別忘了搖幾下鈴鐺。接下來，朝著神位所在處鞠躬2次，起身後拍手2次，接著雙手合十靜靜在心中向神祈禱，最後再深深鞠躬1次，就完成了基本的參拜流程了！

疫情時代的神社參拜哪裡不一樣？

在如今的疫情時代下，不少神社都祭出了防疫措施。例如多數神社已撤除「手水舍」淨手池放置的柄杓，改以讓參拜客直接在流水下洗手來代替淨身，部分神社甚至直接封閉手水舍不供人使用。另外，以往可自行攜帶「御朱印帳」向神社獲取御朱印，現在亦有不少地方只提供事先寫好的御朱印紙張，而不受理現場書寫。

在神社境內也會要求民眾應佩戴口罩，入內前也須配合消毒或量體溫；而若有發燒、咳嗽、疲勞感等身體不適症狀者，將可能無法進入。此外，近年許多祭典活動或祈禱儀式等也受影響而取消，或是採取提前預約、限制人數、調整祭典內容等措施，以期防堵疫情蔓延。前往時，一定要好好配合神社的相關防疫規範和參拜的基本禮儀喔！

神社建築物＆境內設施大解密！

瞭解了關於日本神社的基本知識與參拜方法，接下來就要帶大家來認識一下神社內的主要建築及境內設施了！

神社入口的「鳥居」及標示神域的「注連繩」

來到日本的神社，首先映入眼簾的便是「鳥居」。這不只是象徵神社的建造物，更是神社的內與外、神界及人間的分界線。通過鳥居後，就是神祇居住的「御神域」了！此外，有些神社沒有「社殿」，而是以山河樹木等自然物作為御神體，並在前方豎立起鳥居作為神的存在象徵。不少日本人在步入神社前與踏出神社後，都會對著鳥居鞠躬致意。

鳥居有各式各樣不同的形狀、材質及構造，據說高達60多種型態，依神社而異。日本最高的鳥居位於和歌山縣「熊野本宮大社」的大鳥居，高度達33.9公尺。另外，知名的「日本三鳥居」分別為奈良縣金峯山寺的銅鳥居、廣島縣嚴島神社的朱丹大鳥居、大阪市四天王寺的石鳥居。

除了鳥居以外，以稻草織成繩子、並搭配糸字形紙垂所構成的「注連繩」（しめなわ），也是用來標示神域內外結界的神具，又稱「標繩」或「七五三繩」。不只常見於神社，有時候也會出現在神木樹幹或大石塊上。最有名的注連繩，就是島根縣「出雲大社」神樂殿的大注連繩（大しめ縄），長約13公尺、重5.2噸、最粗的部分直徑達9公尺，非常具有震撼力！

神社境內的主要建築物——「社殿」

由於日本神道中的神明沒有如佛像一般的實體，因此需要建造「社殿」來祭祀，是神社境內的主要建築物。社殿主要分為安置神體的「本殿」以及供人們參拜的「拜殿」，另外還有演奏神樂的「神樂殿」或「舞殿」，或是放置祭品、奉納幣帛的「幣殿」等等。

表情多樣！守護神社抵禦外敵的「狛犬」

在神社的入口兩側或是本殿的正面左右，常見到一對形似獅子或犬類的石像，稱為「狛犬」，是幫神社抵禦外敵的日本神獸。狛犬通常多為互相面對面，但也有部分採背對神社、正面朝外的配置，就連外型、表情、材質等特徵也會因神社而異。

另外，也有些以動物作為神之使者的神社，狛犬的放置處就會採用各自的神使來代替，如稻荷神社的「狐狸」或是岡崎神社的「狛兔」等。到神社參拜的時候，不妨留意看看喔！

通往神社參拜的道路——「參道」

神社的「參道」指的就是人們前往參拜的道路，可指從鳥居入口開始到社殿前的參詣道，也可以是到神社參拜所經過的街道。參道的中央稱為「正中」（せいちゅう），有些神社將之視為神的通道，因此認為從左右兩邊通行才是基本禮儀。

日本最長的參道是埼玉縣「大宮冰川神社」的冰川參道，全長度可達2公里。另外，東京熱門觀光景點「表參道」，最早指的是「明治神宮」創建時正面側的參道以及所興建道路的通稱，如今更包含周邊一帶地區，聚集了眾多時尚流行服飾店與美容沙龍等，相當受年輕族群及遊客的歡迎喔！

境內散落的小型神社或寺院佛堂——「攝末社」及「神宮寺」

神社中除了祀奉主祭神的本社之外，境內也經常可見散落著不少小小的神社，這些便是「攝末社」（摂末社）。其中「攝社」是供奉與本社主祭神淵源深厚的其他神祇，如其配偶、雙親、子女等有著系譜關聯的神，或是原本在當地被祭祀的地主神等等；而「末社」則是祀奉著從其他神社迎請而來、實際上與主祭神並無深厚關係的其他神明。

舉例來說，著名的「伊勢神宮」除了內宮及外宮的2座正宮之外，尚有14處別宮、43座攝社、24間末社、以及42處所管神社，總計高達125座神社，因此又俗稱為「神宮125社」。

另外，有些神社中還能看到佛教的寺院或佛堂，被稱為「神宮寺」。這是由於日本過去一度盛行「神佛習合」信仰，將本土神道與佛教折衷結合，神社也因此與寺院共同併設於一處。

神社內還有其他各式各樣的附屬設施！

除了以上介紹的神社主要建造物之外，境內還有其他各式各樣的附屬設施，例如讓參拜客洗手和漱口的淨水池「手水舍」、奉納繪馬的「繪馬殿」、保存重要文物的「寶物殿」、供參拜者求取御守或御朱印的「社務所」或「御朱印所」等。

部分神社還會建有境內庭園「神苑」，著名的如京都平安神宮的「平安神宮神苑」，總面積約33,000平方公尺，更是賞櫻及賞楓的熱門名勝喔！

日本神社還有這些文化！祭典、御守、神籤、御朱印

看完了神社境內建築及設施，最後要來介紹的是與神社有關的文化，如祭典、御守、神籤、御朱印等。想要完整認識日本神社，這些也一定要知道！

神社的祭祀儀式＆慶典活動——「祭典」

神社作為招神、祭神的場所，會舉行各種大大小小的儀式，以寬慰並感謝神靈、向神祈願，這個儀式或活動便是「祭典」（お祭り）。由神社舉辦的祭典又有各種不同的規模和主題，如重要的「大祭」中又包含著例祭、祈年祭、新嘗祭等與主祭神有關的祭儀；另外也有祈願祭或是各季節的特殊慶典，例如天滿宮的梅花祭或川越冰川神社的夏日風鈴祭等。

祭典活動的內容因地區或神社而異，常見的如神轎或山車遊行、各種歌舞表演、特殊祭祀儀式；還常常會有小吃攤販「屋台」參與，販賣各式各樣的美食，如日式炒麵、章魚燒、棉花糖等，相當熱鬧。想深入瞭解日本全國知名祭典和體驗指南，可以參考下方延伸閱讀喔！

承載神力的精緻護身符——「御守」

好比拜完公廟後會向廟方索取護身符，佩戴著來保平安，在參拜完日本神社後也可以求取「御守」（お守り），將來自神的護佑與加持帶在身上，以求消災解厄、開運招福，還有保佑戀愛結緣、學業成就、身體健康、交通安全等各種不同的層面。

說到御守樣式，最常見的是以棉布或麻布製成小巧精緻的袋狀，內部放入帶有神力的木牌或符咒等物，再以繩子繫上一個結，表面則通常會繡有御守的功能及神社的名字等。近代的御守則有各式各樣的款式設計，如鈴鐺、手鍊、掛牌、特殊造型吊飾等等，不少神社都有推出自家獨一無二的特色御守。

小巧精緻、價格也不高的御守，是許多遊客到日本旅遊時喜歡入手的紀念品之一，不過一般來說，日本人習慣會在新年參拜時，將去年的舊御守拿回去原本的神社歸還，因此多數神社也會設置御守或神符的回收處。若有機會回訪神社的話，可以把已經陳舊的御守也帶去歸還，然後求取一個新的御守喔！

求張「御神籤」占卜運勢吉凶吧！

除了求取御守之外，參拜完後還可以抽張「御神籤」（おみくじ）為自己占卜一下運勢。一般來說，御神籤多是用來占卜個人的運勢或吉凶，但種類也相當多元，不只同間神社中就有不同主題的籤筒，各間神社也會精心設計自己獨特的御神籤樣式！

籤上通常會有大吉、中吉、小吉、末吉或凶等內容，另外也會記載如財運、戀愛運、學業、旅行運、工作運或者健康運等各層面的運勢。除此之外，有些御神籤還會有和歌籤詩或生活方針的建議，較大的神社甚至會提供中英日文等多語言的御神籤，非常貼心。

抽到的御神籤可以自行攜回，另外也有將籤紙綁在境內樹木枝條上的習俗，象徵「結緣」（縁を結ぶ）之意。近年不少神社更設置了專門用來供人綁籤用的架子或繩子等設施，以避免對樹木的繁殖造成危害。

參拜神社的證明——「御朱印」與御朱印帳

參拜完神社後，可以在社務所或御朱印所等地方獲得「御朱印」，是神社授予的一種參拜證明。求取御朱印時需要奉納少量金錢，通常為300日圓或500日圓，但也有些特殊的限定御朱印需要800～1,000日圓。獲取御朱印前須先親自參拜，然後再前往授與所；部分神社則可先將御朱印交給社方人員，參拜完後再來領取。

收集御朱印的簿子稱作「御朱印帳」，通常在神社寺院或部分文具店都有販售。由於御朱印是參拜證明而非紀念戳章，因此不能隨便拿紙張或筆記本來代替。另外，由於神道及佛教有別，不少日本人也會準備2本不同的御朱印帳，分別收集神社和寺院的朱印。

若有自行攜帶御朱印帳的話，可翻開至空白頁交給社方人員，由神職人員現場以筆墨書寫並蓋上印章；另外，若沒有準備自己的御朱印帳，部分神社也有提供事先寫好印好的御朱印紙張。

近幾年不少神社因應防疫措施，改以只提供事先寫好的御朱印紙授予參拜者，而不接受現場書寫民眾攜帶來的御朱印帳，以降低接觸感染的風險。到神社參拜完，想要求取御朱印的時候，也別忘了遵守神社境內的規範和禮節喔！

赴日旅遊時親自走一趟日本神社吧！

以上就是有關日本神社的基礎知識介紹，瞭解了這些內容後，赴日旅遊參拜神社時就不會再單純只是走馬看花了。不過，俗話說百聞不如一見，還是建議大家有機會就親自走一趟，到神社中實際感受日本神道信仰的文化。另外推薦日本知名神社篇，依不同庇佑主題整理，為大家挑選出20間推薦神社，別忘了也一起參考看看喔！

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