從廣島一路玩到島根！「江之川」5天4夜深度旅遊行程這樣排

出發前先做好功課！關於「江之川流域」的小知識

「江之川」（江の川）是日本中國地區規模最大的河川，其總長約194公里，流域面積達3,900平方公里。發源自廣島縣「阿佐山」的江之川，在廣島縣三次市內由3條支流匯集成1條主要河道，接著往北側流至島根縣美鄉町，最後轉往西南方向從島根縣江津市注入日本海。

因為河川流域銜接了廣島和島根2縣，自古以來江之川便是在地人從事貿易和運送物資重要的水路；而中游一帶清澈的水質更吸引眾多肥美「香魚」棲息，進而衍生出如「友釣法」（友釣り）、「鸕鶿捕魚法」（鵜飼）等極具特色的捕魚方式。另外，到了夏季於上流一帶也會舉辦獨木舟、橡皮艇等乘船體驗，吸引不少熱愛戶外運動的遊客報名參加。

江之川流域5天4夜行程範例＆必訪景點地圖

以下為江之川流域5天4夜推薦行程範例和景點地圖，因為當地電車與巴士的班次很稀疏，建議旅客以租車自駕的方式跑行程，才能玩到更多景點且更有彈性地調整旅程路線喔！

【第1天】廣島縣三次市一日遊！夜晚「鸕鶿捕魚」秀別錯過

第1天的景點集中在廣島縣三次市內，若從廣島機場開車前往需約2個小時的車程。景點數量看起來雖然偏多，不過由於景點位置相近，只要一個下午就能全部跑完。此外也別錯過每年6〜9月上旬限定的夜間「鸕鶿捕魚」秀，接下來就要詳細介紹首日行程的精彩看點！

全日本最美的月亮在這裡！「奧田元宋・小由女美術館」

旅程首站到廣島縣三次市的「奧田元宋・小由女美術館」參觀，裡頭常設有日本畫家「奧田元宋」與其妻子的日本畫以及人偶雕像展覽，藉由平面畫作搭配立體人偶象徵不同形式的藝術相互共鳴，更代表三次市背負振興美術與藝術文化之重任。

此座美術館號稱是「全日本能看到月亮最美樣貌的美術館」，其由來是以奧田元宋的知名創作「月」為發想，在入口大廳玻璃窗外設置了反射月光的水池；當滿月之時還會特別開放夜間入館並舉辦茶會、音樂會等活動，讓遊客能一邊欣賞窗外美麗的月色，一邊沉浸於藝術的饗宴。

奧田元宋・小由女美術館
地址：広島県三次市東酒屋町10453-6
交通方式：從JR「三次站」開車約5分鐘
官網：https://www.genso-sayume.jp/

※館內常設展示禁止拍照，本文所拍攝之照片已經過館方特別許可。

透過最新數位科技與妖怪們互動！「三次妖怪博物館」

「三次妖怪博物館」（三次もののけミュージアム）是日本首座以「妖怪」為主題的博物館，館內展示了許多和妖怪相關的歷史文物、畫作，甚至是做成妖怪造型的玩具等等，以多元的形式介紹日本獨一無二、帶有幾分神秘魅力的「妖怪文化」。

博物館導入了數位藝術內容製作公司「teamLab」最新的觸控與顯影技術，像是上圖的卷軸可透過用手在上方做出翻頁動作，讓妖怪們一個一個在眼前被投影出來；而在蠟筆彩繪妖怪的塗色體驗中，遊客所著色的妖怪則會被投影於大屏幕上，並與現場其他旅客畫的妖怪們一起交流。

三次妖怪博物館（三次もののけミュージアム）
地址：広島県三次市三次町1691-4
交通方式：
・從JR「三次站」開車約5分鐘
・從JR「三次站」徒步約30分鐘
官網：https://miyoshi-mononoke.jp/

在「木綿兔」欣賞國寶級大師的即興傳統人偶演出

「木棉兔」是一間製作並販賣日本傳統人偶的店，小小的店內擺滿了大小不一、形形色色的人偶，同時也有掌上型的可愛布偶和五顏六色的布織品供訪客買來留作紀念。若在店內巧遇從事人偶表演數十餘年的大師「辻村壽三郎」先生，還能現場請他來一段精彩的即興演出呢！

木綿兔
地址：広島県三次市三次町1584-1
交通方式：從JR「三次站」開車約20分鐘
官網：http://mhst.jp/momento/m.htm

三次市內用餐與購買伴手禮的好去處！「廣島三次酒莊」

想在廣島縣三次市用餐的話，推薦前往複合式設施「廣島三次酒莊」（広島三次ワイナリー）的附設餐館。這裡的燒肉套餐使用的是廣島產的牛肉、豬肉和新鮮時蔬，也有羔羊肉供遊客自由選擇；隨餐附湯、沙拉及自家鮮榨的葡萄汁或葡萄酒1杯，清甜不膩的葡萄汁和燒肉意外地很搭，不喝酒的話不妨試試這個另類的組合。

用完餐後若時間仍充裕，也可逛逛設施內的名產販售區，並試喝酒莊釀造的各種紅酒及白酒。除了瓶裝酒以外，像是下酒用的起司、餅乾以及適合贈送親友的廣島縣伴手禮等，也都能店裡一次買齊。

廣島三次酒莊（広島三次ワイナリー）
地址：広島県三次市東酒屋町10445-3
交通方式：從JR「三次站」開車約6分鐘
官網：https://www.miyoshi-winery.co.jp/

入夜後乘上小船觀賞精彩的「鸕鶿捕魚」秀！

第1天晚上的行程是江之川之旅的重頭戲之一，觀賞三次市自古以來盛行的傳統捕魚法——「鸕鶿捕魚」（鵜飼）。不同於常見的人工撒網方式，負責捉魚的是一隻隻名為鸕鶿的鳥，漁師在鳥兒們下水捕魚前會先在牠們脖子上套好細繩，防止大隻的魚兒直接被吞下肚。

鸕鶿捕魚的時間通常為天黑之後，藉由在小船船頭掛上點亮的大燈或燃燒火把吸引香魚游往水面處，接著鸕鶿就會潛入水中捕魚，當確認到鸕鶿有吞魚的動作時漁夫便會將牠拉回船上，並從其口中把魚隻倒出來，以上一連串的流程便是傳統的鸕鶿捕魚法。

從事鸕鶿捕魚的漁夫又被稱為「鵜匠」，捕魚時會頭戴保護頭髮的風折烏帽子、腰圍防水禦寒的稻草製短簑衣、腳穿防滑的短草鞋，全身裝束和一般漁民很不一樣。

鸕鶿捕魚的困難之處，在於要能快、狠、準地判斷哪隻鸕鶿捕到魚，並迅速從鳥嘴中回收魚隻，而藉由此方式所捕捉到的香魚，因為外表幾乎毫髮無傷，在經過烹調後的口感也會更加鮮美。

三次的鸕鶿捕魚乘船場（三次の鵜飼乗船場）
地址：広島県三次市十日市 十日市親水公園鵜飼乗船場
交通方式：從JR「三次站」徒步約15分鐘
官網：https://www.nihon-kankou.or.jp/hiroshima/342092/detail/34209ba2212061612

有魔法般療癒效果的溫泉！「君田溫泉 森之泉」

位於三次市內的「君田溫泉 森之泉」被大片綠林所環繞，並以療癒身心的「魔法之湯」為當地居民所推崇。其泉質是日文中稱作「重曹泉」的碳酸氫鈉泉，對於滋潤皮膚、緩解肌肉與關節疼痛等據說有可期的效果，尤其在酷寒的冬天泡上幾分鐘就能讓冰冷的手腳末端瞬間暖起來，特別推薦給體質虛寒的女性們泡喔！

君田溫泉 森之泉
地址：広島県三次市君田町泉吉田311-3
交通方式：從JR「三次站」開車約20分鐘
官網：http://www.kimita-onsen.com/

【第2天】從高處看的風景就是美！不一樣的美景巡禮

第2天早上先到「高谷山展望台」欣賞雲海風景後，接著就要登上20公尺高、數年前已停用的秘境車站「宇都井車站」來場浪漫的高空鐵道漫步。以上2個景點都能從高處俯瞰周圍景色，透過不同角度欣賞江之川流域自然景觀之美。

從「高谷山展望台」俯瞰在團團雲海中若隱若現的三次市街景

由於三次市屬於被山巒環繞的盆地地形，當秋季到早春之間的清晨吻合特定氣象條件時，便可在高度約海拔500公尺的「高谷山展望台」欣賞到絕美的雲海景緻。被團團雲霧籠罩的街景若隱若現，搭配遠方朝陽投射出的七彩曙光，構成一幅瞬息萬變、如夢似幻的奇蹟美景。

高谷山展望台
地址： 広島県三次市粟屋町
交通方式：從JR「三次站」開車約15分鐘
官網：https://miyoshi-kankou.jp/takara/kirinoumi.html

從不同角度感受鐵道之美！「宇都井站」高空廢線散步＆迷你小火車搭乘體驗

月台和地面差了20公尺高、別名「天空車站」（天空の駅）的「宇都井站」，是2018年已停駛的「三江線鐵道」其中一站，由於車站建築及鐵軌本身尚未被拆除，加上當地人會定期清潔並整頓環境，在鐵道廢棄後仍吸引了不少鐵道迷特地爬上百層階梯到站內拍照留念。

由當地人所規劃、期待旅客更深入感受在地鐵道之美的「鐵軌散步＆小火車搭乘」體驗，不只能進入平常沒有開放的鐵軌漫步，還能走到約200公尺遠處的隧道來一場小小探險。現場會事先準備好安全帽和手電筒，同時也會有解說員同行，向遊客介紹宇都井車站和三江線的歷史，以及沿途值得拍照的看點。

正值夕陽時分從隧道口往車站方向望去，遠處深綠色的山與湛藍的天空搭配因陽光灑落呈金黃色的樹叢，呈現一幅宛如人間仙境般的美景。

體驗的第2個重頭戲便是搭乘由當地居民所改裝的小火車，前往散步時未達的地點，小火車會穿越隧道一路開到標記島根縣與廣島縣的縣境分界線招牌處才折返，約15分鐘的乘車過程中，可欣賞到許多唯有從高處視角才能看到的秀麗風景，也正是這趟「小火車搭乘體驗」最大的賣點。

宇都井站
地址：島根県邑智郡邑南町宇都井1041-1
交通方式：從JR「廣島站」開車約1小時40分鐘
官網：https://gounokawa.com/uzui/

拉開客房窗簾就是江之川絕美景色！「Iwami winery Hotel」

建於江之川河岸旁的「Iwami winery Hotel」（石見ワイナリーホテル），是附有室內大浴池及露天浴池，並使用當地「潮溫泉」為泉源的洋風溫泉飯店。整體空間設計充滿開放感和現代感，並透過燈光和各種大小擺飾營造溫馨、舒適的氛圍。

飯店提供的晚餐會從前菜、主菜、飯後甜點一道一道輪流上桌，每一道料理在擺盤、食材挑選與口味濃淡上都經過用心設計，不只外觀精緻，嚐起來的口感、風味也都拿捏得恰到好處，讓人不禁要讚嘆大廚的好手藝。

在療癒空間入口處的飲料吧，提供咖啡機、飲料機等讓房客能自由暢飲各種飲品的機台，一旁的小冰箱裡也擺有數種不同口味的水果冰棒，剛泡完溫泉全身還熱呼呼的時候吃，沁涼的感受比喝冰牛奶還更痛快！

Iwami winery Hotel（石見ワイナリーホテル美郷）
地址：島根県邑智郡美郷町長藤760-1
交通方式：從JR「大田市站」開車約45分鐘
官網：https://hotel.iwamiwinery.com/

【第3天】跟著職人深入體驗江之川流域的傳統技術！

第3天的行程著重於「體驗」，從挑戰在激流中「友釣香魚」，到親手從零開始製作和紙小夜燈、和紙紙扇，都是江之川流域自古流傳下來、當地特有的傳統技術與工藝，透過親身體驗就能感受其背後所蘊藏的文化價值。

跟著專業的漁夫釣魚去！別具特色的「友釣香魚」體驗

為了維持適當的生態平衡，江之川流域一年當中開放民眾「友釣香魚」（鮎の友釣り）的時期僅限5月中旬到10月中旬之間，且釣客須事先申請類似許可證的「遊漁證」。根據當地解說員的說法，7月至9月期間是以「友釣法」釣香魚的最佳時機。

有別於一般釣魚多以市售現成魚餌吸引魚隻上鉤，「友釣法」是將活生生的香魚掛上釣鉤當作餌的另類釣魚方式。利用香魚會驅逐入侵自己棲息範圍的同種魚隻之習性，使別隻香魚在攻擊誘餌的過程中被釣鉤所纏住。以下為大家介紹江之川流域別具特色的「友釣香魚」體驗流程！

自己釣的香魚最美味！品嚐鮮嫩多汁的「鹽烤香魚」

體驗完友釣法的樂趣後，接著便是品嚐現烤香魚美味的用餐時間！新鮮釣上岸的一尾尾肥美香魚，經過鹽巴簡單調味後用炭火烤至表皮微焦即可享用，鬆軟的肉質有著滿滿的鮮味，當中還有幾隻腹部藏著滿滿的魚卵，吃起來特別有飽足感。

因為沒有再用醬油或其他香料調味，所以能吃到香魚最原始新鮮的好味道，就連烤到酥脆的外皮和魚鰭也非常好吃，不到一會兒就能吃掉2～3條，可見其美味！

製作繽紛的和紙扇＆小夜燈！「石州勝地半紙工房」

被列為日本遺產之一的「勝地半紙」，是日本傳統「和紙」的一種，其特徵為有較高的耐水性、輕盈卻堅韌而不容易破，是製作「石見神樂」面具不可或缺的原料之一。位於風之國內的「石州勝地半紙工房」，正是可體驗從零開始製作和紙製品的工作坊兼小藝廊。

其中特別推薦的和紙體驗項目有手作圓筒小夜燈及紙扇，2者都是從零開始製作，過程約需1〜1.5小時左右，在正式進入DIY流程前，經營工坊的佐佐木先生會向大家介紹製作紙漿原料的樹「楮」（KOUZO）的特徵，並講解有上百年歷史、專門用來將樹皮蒸到容易剝落的容器「甑」（KOSHIKI）所代表的文化價值。

製作和紙時，需用名為「簀桁」（SUGETA）的抄紙網，快速盛起紙漿並前後水平搖晃瀝除水分，使紙漿間的纖維能交織在一起形成厚薄均勻的紙面。前後不到1分鐘的作業看似簡單，卻決定了做出來的和紙是否厚度均勻又不易破，是很有挑戰性的一項體驗。

剛瀝好的和紙經稍微風乾後，就進入讓大家自由發揮創意的妝點步驟，除了可摘取工坊周邊的花草排在和紙上，現場也有剪成花瓣狀或不規則形狀、五顏六色的和紙提供自由取用，如果擔心鮮花或葉片在攜帶回國時被攔檢，改用和紙裝飾就沒有這項風險囉！

石州勝地半紙工房的1樓有一塊專門販售各種和紙製品的伴手禮區，像是御朱印帳、書套、明信片或是筆記本等，都有提供不同的花紋與樣式可選，很適合買來當作世界上獨一無二的伴手禮！

石州勝地半紙工房
地址：島根県江津市桜江町長谷2696
交通方式：從JR「江津站」開車約30分鐘
官網：https://sekishu-kachijiwashi.com/

用餐、泡湯、露營、住宿一次包辦！「溫泉RESORT 風之國」

「溫泉RESORT 風之國」（温泉リゾート風の国）除了有可體驗製作和紙的工作坊，更是設有兒童戶外遊樂設施、網球場、高爾夫球場、餐廳和豪華露營設施的度假村。旅程第3天的晚上，就在餐廳「MORIKAZE KITCHEN」享用以島根縣食材所製作的美味料理吧！

若怕丼飯太大碗會吃不完，可選擇份量減半的half版本；主食除了和風定食之外，還有牛排套餐、奶油燉飯與義大利麵等餐點，飯後也能加點蛋糕或冰淇淋等甜點，讓所有旅客都能吃得盡興又飽足。

風之國的住宿有與餐廳同棟的本館普通客房、藏在森林間的球形豪華露營帳篷，以及適合團體包棟的獨立木屋。本館館內還有採用天然溫泉水的「美肌之湯」，就算不住宿也能以日歸方案入場，讓暖呼呼的溫泉緩解旅途的疲憊。

風之國（風の国）
地址：島根県江津市桜江町長谷2696
交通方式：從JR「江津站」開車約30分鐘
官網：https://www.kazenokuni.jp/

【第4天】世界遺產巡禮＆魄力滿點的「石見神樂」公演

第4天行程重點為「石見銀山」老街與礦坑巡禮，以及欣賞夜晚的「石見神樂」定期公演，讓大家更深入了解江之川下游一帶特殊的歷史與文化。晚上推薦入住經營超過百年的溫泉旅館，在品嚐精緻餐點的同時，更能享受館內濃濃的懷舊氛圍。

和機靈可愛的白海豚相見歡！「島根海洋館AQUAS」

「島根海洋館AQUAS」（しまね海洋館アクアス）是日本中國地區規模最大的水族館，館內最受歡迎的就是可愛又聰明的白海豚家族，水槽前總是聚集著大批遊客爭相與牠們拍照；其他像是企鵝於頭上自在悠游的海底隧道、來自小海豹和小海獅的特技表演等，也都是館內必看的特色。

島根海洋館AQUAS（しまね海洋館アクアス）
地址：島根県浜田市久代町1117-2
交通方式：從JR「波子站」徒步約12分鐘
官網：https://aquas.or.jp/

穿梭於礦坑＆充滿懷舊風情的老街！世界遺產「石見銀山」

獲登為世界遺產的島根縣「石見銀山」，曾是日本最大的銀礦山，其主要看點包括過去開採銀礦所挖的坑道「間步」以及保留了傳統樣貌的「石見銀山大森老街」，而若想進一步了解當年礦村的生活樣貌與礦坑開發歷史，也可前往「石見銀山世界遺產中心」參觀裡面所展示的各項珍貴文物。

觀賞魄力十足又充滿故事性的「石見神樂」公演！

每到星期六晚間8點，溫泉街上的「龍御前神社」會舉辦當地傳統的「石見神樂」（IWAMIKAGURA）公演，和其他地區嚴肅且帶有濃厚警示意味的神樂相比，石見神樂走的是輕鬆、加入比較多娛樂成分的路線；將日本與中國的神話以融合舞蹈、歌唱、對話的方式演出，就算無法100%理解角色們的台詞，仍會被各種華麗的動作和舞台效果吸住目光。

當晚共上演了2首曲目，分別是神祇戰勝惡鬼，使其改過自新的《道反し》（CHIGAESHI），以及從八岐大蛇中救出少女的「大蛇」《OROCHI》，2個故事都非常淺顯易懂，並加入了大量的正、惡雙方比試與打鬥情節，充滿躍動感又俐落的動作令人看得目不轉睛。

龍御前神社
地址：島根県大田市温泉津町温泉津イ736
交通方式：從JR「溫泉津站」徒步約11分鐘
官網：https://iwami-kagura.jimdofree.com/
※夜神樂採完全預約制

下榻有百年歷史的「旅館 ますや」享受天然溫泉＆精緻料理

第4天入住的是擁有上百年歷史的老字號溫泉旅館「ますや」（MASUYA），館內陳設、塗裝等都保留了過去的樣貌，濃濃的懷舊氛圍讓人產生了穿越時空的幻覺。

MASUYA的客房非常寬敞，雖然建築物本身已有一定年數，但房間的各個角落都被整理得很乾淨，外加服務人員態度相當親切，賓至如歸的感受讓人未來還會想再二訪甚至三訪。

晚上可選擇在自己的房內用餐，享用以島根縣時令食材烹調的精緻日式料理。像是醬煮「紅鱸魚」（ノドグロ）、「割子蕎麥麵」（割子そば）、松葉蟹肉拌味噌醬等，就連白飯都是選用在縣內生產的高級越光米。

由於客房內沒有獨立浴室，住宿客須到館內公共浴場或是在同一條街上的「元湯」或「藥師湯」洗澡、泡湯。這一帶最有名的就是天然的「溫泉津」溫泉，不僅泉質為親膚性較高的弱酸性，更含有幫助肌膚保濕的成分，很適合膚質乾燥、體質虛寒或是血液末梢循環不佳的人浸泡。

旅館 ますや（ MASUYA）
地址：島根県大田市温泉津町温泉津ロ32
交通方式：從JR「溫泉津站」搭乘免費接駁車（※須電話預約）
官網：https://ryokan-masuya.com/

【第5天】彩繪神樂面具＆參訪出雲大社為旅程做結尾

旅程的最後一天首站先到職人經營的工坊彩繪石見神樂表演所戴的面具，接著前往「出雲大社」祈求好運及善緣，為這一趟充實的江之川之旅做完美的總結。

畫出世界上獨一無二的神樂面具！小林工房「面具彩繪體驗」

最後一天早上前往位於JR「溫泉津站」徒步約3分鐘的「小林工坊」，主人小林先生是目前極少數的「職業石見神樂面具工匠」，店裡所展示的大小面具和前一晚神樂表演中用到的大蛇頭罩，都是由小林先生一個一個從塑形、貼上和紙、脫模到上色並植入毛髮所製成，小小一副面具往往都要耗時約1至2個月的時間才能完成。

這天所體驗的是面具製作中最有趣的過程——上色，現場準備了超過5種以上的面具及專用的顏料，在小林先生講解最傳統的畫法及下筆的力道、調節濃淡與線條粗細的方式後，接著就進入旅客們自由創作的時間。繪製面具時可多利用桌上的報紙吸收畫筆多餘的水分，讓色彩顯得更加鮮艷。

比起照著範本畫一模一樣的圖案，小林先生其實更鼓勵大家能發揮創意，畫出帶有個人風格的面具，像是幫面具加上不一樣的妝容和表情，甚至是改走少女漫畫路線也很歡迎，主要希望旅客能透過這難得的體驗，加深對於面具原料「和紙」，以及面具登場的「石見神樂」的認識。

小林工坊
地址：島根県大田市温泉津町小浜イ308-2
交通方式：從JR「溫泉津站」徒步約3分鐘
官網：http://www.kobayashi-kobo.jp/

以祈求好緣分出名的能量景點——「出雲大社」

日本首屈一指的結緣神社「出雲大社」，境內有全日本最大的「注連繩」、象徵結緣的46尊兔子雕像、以及4座據說依序通過便能獲得庇佑的巨大鳥居，值得一訪的看點多不勝數。結束參拜行程後，推薦大家到出雲大社正門前長約700公尺的商店街「神門通」逛逛，享用一碗熱騰騰的紅豆湯為旅途劃下完美句點。

出雲大社
地址：島根県出雲市大社町杵築東195
交通方式：
・從JR「出雲市站」搭乘一畑巴士約25分鐘到「正門前」或「出雲大社」站牌下車後徒步約1分鐘即達
・從一畑電鐵「出雲大社前站」下車後徒步約10分鐘即達
官網：http://www.izumooyashiro.or.jp/

感受「江之川流域」迷人的景色與傳統文化魅力！

流經廣島、島根2縣的「江之川流域」有著獨特文化背景和豐富自然景觀，以及各式好玩體驗行程，是值得一訪再訪的旅遊勝地。如果已去膩了大都市或總是人擠人的觀光景點，不妨挑戰看看本篇文章介紹的5天4夜行程路線，感受江之川沿岸地區的迷人魅力吧！

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