無障礙旅遊玩日本！長野富士見高原滑雪體驗＆無障礙住宿分享

一個能與任何人共同分享感動的空間——富士見高原無障礙環境

「富士見高原度假村」（​​富士見高原リゾート）位在長野縣富士見町，從東京新宿搭乘JR特快列車「梓（Azusa）號」約1小時50分鐘抵達「小淵澤站」，再搭乘計程車約10分鐘即可抵達。富士見高原度假村腹地廣闊，從海拔1,420公尺高的山頂「創造之森」能同時欣賞到日本前三高山——富士山、南阿爾卑斯脈北岳、北阿爾卑斯山脈奧穗高岳的絕景。這裡還獲得「關東的富士見百景」的認定，隨季節更迭能欣賞各種不同樣貌的富士山景觀，

徜徉在大自然懷抱之中聽蟲鳴鳥叫，在森林步道中享受芬多精的沐浴，體悟風吹草動的感動，每個人都應該享有看到這般美輪美奐的風景的機會。不論是大人或小孩，甚至是行動稍微不便的銀髮族與輪椅族的朋友，在「富士見高原無障礙環境」裡就是一個能與任何人共同分享感動的空間。

無人駕駛自動導航的高爾夫球車「天空Cart」

無人駕駛的高爾夫球車「天空Cart」（天空カート）是乘載旅客前往山頂「創造之森」的移動工具，安裝在車上的感應器根據埋在地上的誘導線辨別磁場後，以時速3公里的速度，花費約25分鐘緩慢移動上山。因為是沒有司機的自動導航，不用擔心與陌生人近距離接觸，讓全家人或是朋友間能享受同車的專屬空間，

天空Cart前半段行走在白樺林中，秋天的時候紅葉點綴，景色夢幻。越過白樺林後，後半段能看到南阿爾卑斯群山絕景，在終點「望鄉之丘展望台」，則能用180度視野眺望富士山、北岳以及奧穗高岳。

※天空Cart的營運時間是4月～11月中下旬，詳細營業資訊請先上官網查詢。

輪椅族也能慢步共遊森林步道

富士見高原度假村免費提供能方便在山頂移動的輪椅給輪椅族朋友使用，越野型HIPPO（ヒッポ）輪椅的輪胎較大，椅背也能調整高低，在戶外使用上乘坐會比一般輪椅舒適。

一般戶外的無障礙步道多是設置方便輪椅行走的水泥地或是類似材質的路面，但這樣只能侷限在鋪路的地段上移動，令人失去更親近樹木花草的機會。這裡的遊步道鋪設木屑，走起來柔軟舒適，步道外觀上也較融入自然，在推行輪椅時更可以不受步道限制，前往園內的每個角落。而步道也有一定的寬幅，不論是輪椅族朋友或是同行的家人、友人都能舒適地並肩行走。

另外設施也有免費提供可以裝在輪椅前方的拖拉輔助裝置「JINRIKI」（けん引式車椅子補助装置），有些坡度的路面上若前方有同行者拉行，可以讓後方推行更省力些。例如爺爺奶奶坐輪椅，前面有孫子幫忙使力，後面則有爸爸媽媽或其他成人幫忙推著輪椅，三代同堂共同創造更溫馨的回憶。

享受恣意滑行的速度感——Dual Ski坐式滑雪體驗

不方便行走的輪椅族應該很難想像滑雪究竟是怎樣的感覺，在富士見高原滑雪場的專業教練的帶領下，輪椅族朋友也能透過「Dual Ski坐式滑雪」體驗滑雪的速度感。

富士見高原滑雪場是日本第一個導入Dual Ski坐式滑雪的滑雪場，裝設有減震裝置的座椅能吸收雪地上衝擊，乘坐上比較舒適，並由教練在後方操控引導滑行下山。因為重量較重不易操作，且需要顧慮乘坐者的安全問題，目前能操作Dual Ski的專業教練人數有限，要體驗的話，一定要記得先預約。

富士見高原滑雪場從停車場至滑雪場餐廳，再到滑雪場吊椅乘坐處附近幾乎都沒有台階，輪椅族移動也方便，即便沒有滑雪，也可以坐著輪椅就近看家人、友人滑雪。

滑雪時會根據當天天氣與滑雪場的雪況，由教練從後方操控滑行方向跟速度，Dual Ski乘坐者能夠在視線完全沒有障礙物狀況下感受風速與滑雪的快感，非常刺激。Chairman椅人在實際體驗後説：「從未想過輪椅族有朝一日能有體驗滑雪的機會，這是平時沒有的刺激、感動，很令人難忘」。

富士見高原度假村（富士見高原リゾート）
地址：長野県諏訪郡富士見町境12067
交通方式：從JR「小淵澤站」搭乘計程車約10分鐘
官網：https://fujimikogen-resort.jp/

無障礙住宿設施——富士見高原 八峯苑 鹿之湯

同樣位在富士見高原度假村裡的飯店「八峯苑 鹿之湯」（ホテル八峯苑 鹿の湯）也相當注重無障礙設計，不僅館內動線幾乎沒有台階，設有兩處方便輪椅族使用的洗手間，且在每個客房中的洗手間也都設有手把，並貼心地準備方便輪椅族使用的洗澡椅等備品。

依據每位輪椅族的狀況不同需求也有所不同，有些人能自行慢慢移動，在工作人員協助下能進大浴場泡湯；若不方便前往大浴場，飯店內也有附設露天溫泉的和洋家庭房，能在房間內泡湯。

附設露天溫泉的和洋家庭房除了兩張大床以外，還有一間寬敞的榻榻米和室，可以住下5至8人，三代同堂出遊時，小朋友跟爺爺奶奶都能一起照顧，一群朋友友一同旅行時大家也能就近關照。

房間內的浴室非常寬敞，還有能泡湯的浴缸，往外看能欣賞飯店旁邊的水池以及遠方南阿爾卑斯山景。在自己的房間裡可以悠哉泡湯不用在意旁人眼光，獨享泡湯的空間超級放鬆。

晚餐是提供以當季食材為主的套餐，餐點陣容包含生魚片海鮮、烤魚、燉牛肉等，相當豐盛，且白飯與味噌湯是無限量供應。若有不好吞嚥等問題，餐廳也能因應住客需求切塊或是提供適當的餐點。

富士見高原 八峯苑 鹿之湯（ホテル八峯苑 鹿の湯）
地址：長野県諏訪郡富士見町境12067
交通方式：從JR「小淵澤站」搭乘計程車約10分鐘
官網：https://happoen.jp/

山梨縣八岳清里無障礙宿泊設施——Lifequality Casa

富士見町位在長野縣與山梨縣邊界處，距離同屬八岳地區的山梨縣北杜市的「清里」不遠，這一帶也常常列為同遊的候選地區。接著要介紹的「Lifequality Casa」是在無障礙住宿之中小有名氣的Guest House，距離最近車站JR小海線「清里站」步行約20分鐘，考量旅客有行李或是輪椅族移動的需求，只要事先告知抵達時間，旅館便會派車至車站接送住客。

Casa共有4間客房，每一個房間都有電動床以及專屬的衛浴設備，房內相當寬敞，方便輪椅族移動。與飯店有著不同的風格，Guest House「Casa」的整體設計成小木屋風格，從建築物外觀到室內和房間都以木質調裝飾為主，散發出濃濃溫馨感。

Casa提供的餐點也很有自己的特色，使用在地的當令食材製作很有國際色彩的料理。晚餐的瑞士料理「Raclette」是在烤盤上先把蔬菜烤過，一邊加熱起司，最後把融化的起司淋在烤過的蔬菜上，味道香濃。還有用橄欖油與大蒜燉煮食材的西班牙料理「Ajillo」，2道餐點都美味得令人難忘。

Lifequality Casa
地址：山梨県北杜市高根町清里3545-51
交通方式：從JR「小海里站」徒步約20分鐘
官網：https://casakiyosato.wixsite.com/lifequality-casa

清里站「清泉寮Jersey Hut」

距離Casa車程約7分鐘處的「清泉寮Jersey Hut」（ジャージーハット）是個結合伴手禮販賣、餐飲的小型複合式設施，因為周邊酪農業興盛，店內有很多相關伴手禮，並提供拉麵、漢堡類等簡餐。設施內也有設置多功能無障礙設計的洗手間方便輪椅族朋友使用哦！

清泉寮Jersey Hut（ジャージーハット）
地址：山梨県北杜市高根町清里3545
交通方式：從JR「清里站」搭乘計程車約5分鐘
官網：https://seisenryo.jp/special-new-jh.html

其他清里地區必訪商家推薦

創業超過270年的日本清酒釀造所「七賢」，釀造所的名稱來自魏末晉初的7位名士「竹林七賢」，並將這7位賢士的名字作為清酒的名稱。建造180年歷史的母屋更是明治天皇曾在外出訪問途中的停留地，作為「行在所」使用之處。

酒造裡的「酒處 大中屋」能直接購買清酒，也有提供付費的試飲。這裡的清酒種類相當豐富，從純米大吟釀到Sparkling氣泡清酒都有，不過每季清酒釀造的數量有限，試飲的品項以當天能提供的為主喔！

參觀完七賢後，馬路斜對面就是建築充滿和風古味的和菓子老店「金精軒」，店家曾是明治時代甲州街道第41個宿場町的「旅籠屋」（向旅行者提供食宿的旅店），之後則改建為和菓子店，創業至今歷史超過120年。這裡還是漫畫改編的日劇《我們的愛情不正常》（私たちはどうかしている）中高月家經營的和菓子店「光月庵」的拍攝地點。

長野縣諏訪湖周邊無障礙空間住宿——上諏訪溫泉 親湯

溫泉飯店「上諏訪溫泉 親湯」（上諏訪温泉 しんゆ）位在諏訪湖畔，以能眺望諏訪湖的湖景還有優質的溫泉聞名，這裡很特別的是還有提供輪椅族朋友坐在輪椅上就能入浴的包場溫泉。

飯店於2022年剛完成整修，增設附露天溫泉的豪華湖景房符合無障礙設計，最多可入住4人的房間內沒有階梯高度差，可平坦移動，並設有1台電動床。

洗手台、更衣處以及洗澡淋浴處採乾濕分離，空間相當充裕，而泡湯的浴缸也非常寬敞，與家人、朋友同時泡湯也沒問題。

「親湯」飯店內有可以乘坐在輪椅上可以直接入浴的「升降式包場溫泉」，浴池的底部是升降裝置，輪椅族朋友乘坐在專用的輪椅上，由同行者操作升降的開關，浴池底部會緩緩下降，能整身泡入浴池中。對於障礙程度較高、移動更困難的輪椅族朋友來說，是個很可貴能體驗泡湯的機會。

由於溫泉水的高度大約在胸口附近，能夠移動至一般浴池的身障者朋友，若希望浸泡到身體更高位置，使用一般包場湯屋或是房間浴池也許會更好。

上諏訪溫泉 親湯（上諏訪温泉 しんゆ）
地址：長野県諏訪市湖岸通り2-6-30
交通方式：從JR「上諏訪站」徒步約10分鐘
官網：https://www.kamisuwa-shinyu.com/

諏訪地區周邊推薦景點與店家

來到諏訪湖周邊觀光，許多人都會前往被稱作日本歷史最悠久的神社之一——「信濃國一之宮 諏訪大社」，諏訪大社包含諏訪湖周邊上社本宮、上社前宮、下社春宮、下社秋宮4所神社，並以6年1次的御柱祭典聞名。

由於在神社境內移動時有些路段高低起伏大且不平穩，對輪椅族朋友來說會有點辛苦，考慮前往的話建議可再斟酌一下。

諏訪地區以鰻魚料理聞名，有不少鰻魚料理店。位在下諏訪町湖畔附近，創業超過40年的「小林」（うなぎ小林）是當地人口中的人氣店，提供能同時吃到白燒跟蒲燒2種吃法的鰻魚套餐，即便是平日午餐也有不少客人朝聖，想要品嘗的話建議早點前往。

「親湯」溫泉飯店過個馬路就是「諏訪湖間歇泉中心」（諏訪湖間欠泉センター），在這裡可以看到地下水變成蒸氣形成的「間歇泉」間歇噴出水氣的景觀。2樓還有展示許多曾在長野縣拍攝的電影海報以及相關介紹。在諏訪湖邊散步時，有時間的話也可以到這裡走走。

友善的旅遊環境！無障礙遊日本

雖然無障礙空間環境目前還無法做到百分之百完善，但日本現在有許多地區都開始注重無障礙設計，致力打造友善的無障礙旅遊環境，讓輪椅族、銀髮族，以及使用嬰兒推車也都方便前往的空間環境。透過落實無障礙空間設計，走向戶外、親近大自然不再只是一般人的權利，與輪椅族家人或朋友出遊也能共同製造日本旅遊的快樂回憶。

※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等）為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，相關資訊請於官方網站等再次進行確認。