日本「葉黃素」推薦品牌商品8選!搭配藍莓、蝦紅素日常輕鬆護眼
長時間用眼、看電腦或手機,容易讓人感到疲倦。本文整理了8款日本人氣品牌「葉黃素」補充劑與相關機能食品,其中部分商品還含有藍莓、花青素或蝦紅素等話題成分,適合日常保養雙眼使用,追求清晰視野與用眼舒適感的人推薦收藏本篇作參考,逛日本藥妝店時順便入手!
- 「葉黃素」是什麼?和花青素&蝦紅素的差別
- ①平價葉黃素品牌DHC「金盞花萃取物葉黃素」
- ②Dear Natura Style「藍莓×葉黃素+複合維生素」多重成分一次補足
- ③樂敦「V5記憶力SUPPORT」護眼、記憶力一把抓!
- ④FANCL芳珂「長輩護眼錠」葉黃素、蝦紅素吸收力UP!
- ⑤富士藥品「Kuriamoa」5大成分全面守護!
- ⑥常盤藥品「BEAUPOWER Plus」輕鬆補充葉黃素&蝦紅素
- ⑦和零食一樣好吃!「ZOO營養補充咀嚼錠 藍莓+葉黃素」
- ⑧軟糖形式輕鬆吃!「UHA保健軟糖 葉黃素」
- 加碼推薦①:用眼保養黃金組合!「藍莓萃取物」搭配葉黃素
- 加碼推薦②:眼睛乾澀時可以即刻使用的眼藥水!
- 在「完美行購物」線上免稅選購日本人氣美妝&保健食品!
「葉黃素」是什麼?和花青素&蝦紅素的差別

當提到護眼成分時,「葉黃素」、「花青素」與「蝦紅素」常被一同提起。葉黃素(Lutein)是一種天然類胡蘿蔔素,以不同形式廣泛存在於深綠色蔬菜、橙黃色蔬果或是花朵中,常被視為日常用眼保養的重要營養素。
而花青素(Anthocyanin)則屬於多酚類,常見於藍莓、黑醋栗等藍色、深紫色或暗紅色水果,擅長在短時間內提供用眼後的舒適感。蝦紅素(Astaxanthin)則是從海洋生物中提取的紅色色素,屬於強效抗氧化成分之一,結構與葉黃素相似。
這3種成分在護眼保養中各有特色且無法相互取代,常被搭配使用於市售葉黃素補充劑中,以提供多元的營養支持。
①平價葉黃素品牌DHC「金盞花萃取物葉黃素」

日本美妝及營養補充品知名品牌DHC推出的「金盞花萃取物葉黃素」(dhc ルテイン光対策),是日本熱銷的護眼保健食品之一,主打來自金盞花的葉黃素,搭配玉米黃素與維他命E,適合長時間使用電腦、手機的現代人日常保養使用。每顆膠囊葉黃素成分高達16毫克,小巧好吞,無香料、無色素,為許多愛用者推薦的入門款葉黃素品牌。
②Dear Natura Style「藍莓×葉黃素+複合維生素」多重成分一次補足

「Dear Natura Style 藍莓×葉黃素+複合維生素」是日本知名酒類飲料製造商朝日集團Asahi(アサヒ)旗下子公司「朝日食品集團」(アサヒグループ食品)推出的護眼機能食品,結合從藍莓萃取出來的葉黃素與多種維生素,適合用眼量大的現代人作為日常營養補充。
③樂敦「V5記憶力SUPPORT」護眼、記憶力一把抓!

日本知名製藥公司樂敦(ロート)的「V5記憶力SUPPORT」(ロート V5 記憶力サポート)是結合葉黃素、玉米黃素與GABA的日本機能食品,為用眼與記憶需求提供多元支持,適合長時間使用電腦、手機或需要長時間專注的人作為日常營養補充。設計簡單好吞,深受日本消費者喜愛。
④FANCL芳珂「長輩護眼錠」葉黃素、蝦紅素吸收力UP!

日本美妝保養及營養補充品知名品牌「FANCL芳珂」所推出的「長輩護眼錠」(えんきん)運用全新專利技術,讓葉黃素與蝦紅素等關鍵成分更容易被身體吸收。將蝦紅素含量提升至每日建議攝取量6毫克,同時將每日攝取量從2粒減為1粒,讓日常補充葉黃素更輕鬆、更有效率。這款葉黃素保健食品適合關注用眼舒適感與營養補充的長輩族群,是日本市場上頗受信賴的護眼機能食品之一。
⑤富士藥品「Kuriamoa」5大成分全面守護!

「Kuriamoa」(クリアモア)是日本製藥公司「富士藥品」旗下保健食品品牌Laforth(ラフォース)推出的葉黃素保健食品,結合5種人氣成分,包括花青素、葉黃素、玉米黃質,以及2種來自銀杏葉的植萃精華,成分設計兼顧日常用眼與思緒清晰的需求。
這款機能食品特別適合長時間使用手機、電腦的現代人,亦受到熟齡族的喜愛。每日1粒,簡單補充營養,為忙碌生活帶來輕鬆保養新選擇。
⑥常盤藥品「BEAUPOWER Plus」輕鬆補充葉黃素&蝦紅素

當代生活中,紫外線與數位設備已成為日常用眼的主要挑戰。針對擔心外出時紫外線影響,或長時間使用電腦、手機等數位產品的人,葉黃素與蝦紅素等成分成為營養補充的熱門選擇。日本藥廠「常盤藥品工業」推出的營養補充產品「BEAUPOWER Plus」(ビューパワープラス)結合葉黃素與蝦紅素,正好迎合這類需求,為用眼頻繁的族群提供輕鬆便利的日常保養方案。
⑦和零食一樣好吃!「ZOO營養補充咀嚼錠 藍莓+葉黃素」

「ZOO營養補充咀嚼錠 藍莓+葉黃素」(おやつにサプリZOO「ブルーベリー+ルテイン」)是專為日常用眼族群設計的葉黃素保健食品。每日2粒可攝取藍莓果汁粉末44毫克、維他命A 250微克與葉黃素0.44毫克,以藍莓口味呈現,口感佳、易入口,讓保養變得像吃零食一樣輕鬆。特別適合長時間看螢幕、閱讀或愛玩電動的族群。
⑧軟糖形式輕鬆吃!「UHA保健軟糖 葉黃素」

日本食品公司「UHA味覺糖」推出的「UHA保健軟糖 葉黃素」(UHA グミサプリ「ルテイン」)是人氣葉黃素商品,以軟糖形式呈現,口感佳、易食用。每份含有葉黃素,並搭配富含花青素的山桑子萃取物,適合長時間使用手機、電腦、閱讀小字的族群作為日常營養補充。小巧包裝方便攜帶,讓保養變得更輕鬆有趣。
加碼推薦①:用眼保養黃金組合!「藍莓萃取物」搭配葉黃素

「藍莓萃取物」與葉黃素的黃金搭配,是眾多葉黃素產品中廣受好評的經典組合。藍莓與黑醋栗含有花青素,有助於日常用眼後的營養補充;而葉黃素則來自金盞花,是熱門的視覺保養成分之一。
像「FANCL芳珂 山桑萃取錠」以自然來源的植萃,藍莓與黑醋栗為主;DHC的「藍莓精華」(ブルーベリーエキス)則融合藍莓萃取物、葉黃素、類胡蘿蔔素與維他命B,適合日常保養使用;升級版「速攻藍莓 V-MAX」(速攻ブルーベリー V-MAX)更加入蝦紅素,三重配方、快速溶出,深受追求清晰視野者青睞。
加碼推薦②:眼睛乾澀時可以即刻使用的眼藥水!

眼睛乾澀或疲勞時,除了日常補充葉黃素等保健食品,眼藥水也是許多人即時舒緩眼睛不適的好幫手。有別於保健食品需要時間調整與持續攝取,眼藥水能直接作用於眼部,快速帶來清涼感與滋潤效果。有些眼藥水更是專為隱形眼鏡族設計,可在佩戴隱形眼鏡的情況下使用,使用上更方便。
※購買醫藥品時請遵循駐店藥師的用藥指示說明,使用前亦請詳閱說明書警語及注意事項。
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