溫泉豆知識

根據日本溫泉協會的定義，從地底湧出時的溫度若達25℃以上即為「溫泉」；若未達25℃，但特定成分有達規定含量仍視為溫泉。溫泉分為天然溫泉及人工溫泉，前者是從地底湧出，本身已符合溫泉定義；後者則是熱水中加入天然礦物的成分，其藥效需獲得認可才可被稱為溫泉。

東京都內可享受天然溫泉的設施

東京都深層地底中蘊藏著因地熱而變熱的溫泉，因此東京都內其實有不少天然溫泉，以下精選出5個人氣溫泉設施介紹給大家。

台場：在江戶小鎮享受溫泉——「東京台場 大江戶溫泉物語」（已於2021/9/5歇業）

大江戶溫泉物語在日本各地都設有分店，是國內有名的人氣溫泉設施，建築充滿江戶時代氣氛，能體驗東京不一樣的面貌。館內附設住宿設施，泡完溫泉後也能小酌一杯度過悠閒時光。這裡的溫泉為褐色的氯化鈉物強鹽泉，據說對於神經痛、關節痛等有療效。

東京台場 大江戶溫泉物語
地址：東京都江東区青海2-6-3
交通方式： 從「東京電訊站」（東京テレポート駅）搭乘免費循環巴士，前往「遠程通信中心站」（テレコムセンター駅）下車後步行約2分鐘
官網：https://daiba.ooedoonsen.jp/

後樂園：東京都心的正統溫泉度假村—— 「Spa LaQua」

「Spa LaQua」（スパラクーア）是位於東京巨蛋城的溫泉度假村，溫泉礦物質豐富，更被譽為美人湯，據說有保濕、保溫的功效。除了天然溫泉之外，還有碳酸泉、坐式溫泉等等，另外還有在三溫暖中以毛巾提供搧熱風服務的芬蘭式蒸氣三溫暖（löyly）。

Spa LaQua（スパ ラクーア）
地址：東京都文京区春日1丁目1-1 ラクーアビル5-9F
交通方式：從東京Metro地鐵丸之內線「後樂園站」步行約1分鐘
官網：https://www.laqua.jp/spa/

巢鴨：東京都內隱密天然溫泉——「東京染井溫泉 Sakura」

這座溫泉設施鄰近「駒込站」與「巢鴨站」，交通十分方便。館內最受歡迎的露天浴池瀰漫著沉穩幽靜氣息，令人難以想像是身處在東京都內。東京的天然溫泉大多是濁泉，而這裡的溫泉泉水則是透明無色，在溫水池「ぬる湯」長時間入浴可望達到放鬆身心的效果。

東京染井溫泉 Sakura（東京染井温泉 Sakura）
地址：東京都豊島区駒込5-4-24
交通方式：從JR山手線「駒込站」步行約10分鐘
官網：http://www.sakura-2005.com

新宿：市中心裡24小時營業！——「天然温泉 テルマー湯」

「天然温泉 テルマー湯」（TENNENONSEN TERUMA YU）是位於新宿正中央的溫泉設施，為熱鬧的歌舞伎町裡，提供高雅的治癒空間。設施內亦有附設可供休息的專用房，相當適合療癒身心疲勞。溫泉是每天從中伊豆運來的天然溫泉，經加溫、循環過濾消毒等步驟，以維持極佳泉質。

天然温泉 テルマー湯（TENNENONSEN TERUMA YU）
地址：東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
交通方式：從東京Metro地鐵「新宿三丁目站」步行約2分鐘
官網：http://thermae-yu.jp

東久留米：關東最大規模溫泉樂園 ——「SPADIUM JAPON」

「SPADIUM JAPON」（スパジアムジャポン）是於2019年新落成的溫泉樂園，面積逾12,000平方公尺，規模號稱關東以至全日本最大。設施一共分為5層，提供多達15種浴池及三溫暖，能盡情享受被選為「名水百選」的天然透明源泉。另外岩盤浴、按摩、餐廳等各樣設施服務都一應俱全，滿足不同客人需求。

SPADIUM JAPON（スパジアムジャポン）
地址：東京都東久留米市上の原2-7-7
交通方式：從西武池袋線「東久留米站」轉乘西武巴士，前往「東久留米團地」下車即達
官網：https://www.spajapo.com/

盡情享受個人湯屋！東京近郊人氣溫泉地區8選

介紹過東京都內溫泉設施後，接著要介紹的是適合從東京前往的近郊溫泉景點，特別是喜愛泡溫泉又想擁有私密空間的旅客，溫泉旅館的個人湯屋更是不容錯過！

栃木：人氣江戶溫泉鄉——日光、鬼怒川溫泉

「鬼怒川溫泉」始於江戶時期（約西元17世紀），當時是只有到日光參拜的大名或僧侶才能入浴的特別溫泉。由於位置近鄰人氣觀光勝地日光，如今已是吸引眾多觀光客造訪的人氣溫泉地區。泉質為弱鹼性單純泉，泉水乾淨透明無色且無臭無味，泉質溫和不刺激肌膚。

鬼怒川溫泉
地址：栃木県日光市鬼怒川温泉
交通方式：從JR「新宿站」搭乘東武鐵道直達「鬼怒川溫泉站」

神奈川：飽覽富士山景色——箱根湯本溫泉

「箱根十七湯」之中的「箱根湯本溫泉」，是箱根溫泉中最古老的溫泉區。從新宿出發也十分方便，除了當日往返，可選擇入住旅館享用一泊二食，泡溫泉同時眺望富士山。由於泉質為鹼性單純泉，溫和不刺激，大多數人都能輕鬆入浴，也因此相當受歡迎。

箱根湯本溫泉
地址：神奈川県足柄下郡箱根町湯本
交通方式：從JR「新宿站」搭乘小田急浪漫特快（小田急ロマンスカー）直達「箱根湯本站」

群馬：感受傳統日式風情——「草津溫泉」

「草津溫泉」是日本代表性的溫泉區之一，以最具象徵性的湯畑點燈活動為首的眾多觀光資源，再加上歷史悠久的溫泉旅館，讓這裡成為數一數二備受矚目的溫泉地，在日本國內外都相當受歡迎。泉質為強酸性泉，據說有殺菌效果，對於慢性皮膚病、腸胃疾病可望有療效。由於這裡的源泉溫度相當高，因此有「湯もみ」（揉湯）等被視為傳統調節溫度方法流傳至今。

草津溫泉
地址：群馬県吾妻郡草津町大字草津
交通方式：從JR「東京站」搭乘北陸新幹線前往「輕井澤站」，再轉乘「草輕交通巴士」即達

群馬：美肌溫泉小鎮——「伊香保溫泉」

「伊香保溫泉」是群馬縣知名溫泉地區，在群山環繞下，整個小鎮瀰漫著傳統溫泉地的氛圍。此處有「黃金之湯」（黄金の湯）與「白銀之湯」（白銀の湯）2種溫泉，據說兩者皆有期待可以改善手腳冰冷及美肌功效。

伊香保溫泉
地址：群馬県渋川市伊香保町伊香保
交通方式：從JR「東京站」搭乘上越新幹線前往「高崎站」，轉乘「群馬巴士」直達「伊香保溫泉」

靜岡及山梨：獨佔四季絕美景緻——「富士河口湖地區溫泉」

富士河口湖溫泉鄉坐擁「麗峰之湯」、「天水之湯」、「靈水之湯」、「芙蓉之湯」、「秀麗之湯」五座源泉。在這個最接近富士山的溫泉區，入住溫泉旅館，一邊泡溫泉，一邊細賞富士山隨時間而變化的風貌，配上春櫻與冬季雪景等四季不同景緻，可完全沉浸於獨特而奢華時光。

富士河口湖地區溫泉
地址：山梨県南都留郡富士河口湖町船津
交通方式：從JR「新宿站」搭乘「富士回遊」直達「河口湖站」

靜岡：日本知名溫泉度假聖地——「熱海溫泉」

距離東京只需大約1小時車程的「熱海溫泉」，是日本代表性溫泉地之一，其弱鹼性泉水不會刺激皮膚，據說更具有美肌效果。除了有傳統溫泉街，也能享受陽光與海灘，所以不僅可浸泡溫泉，也能大啖品嚐美味海鮮，以及體驗海上活動的樂趣，加上冬暖夏涼氣候，深受日本國內外旅客歡迎。

熱海溫泉
地址：静岡県熱海市田原本町
交通方式：從JR「東京站」搭乘東海道新幹線直達「熱海站」

靜岡：以美景治癒身心——「伊豆溫泉」

伊豆半島內遍布各有特色的溫泉，共可分為東伊豆、中伊豆、西伊豆、南伊豆4大區域，而上述的熱海溫泉則是位於東伊豆，另外有「修善寺溫泉」、「土肥溫泉」及「下田溫泉」等歷史悠久的溫泉。被壯麗海岸與群山環繞的伊豆地區，無論哪個溫泉都可享受天然絕景，度過寫意時光。

伊豆溫泉
地址：静岡県伊豆市
交通方式：從JR「東京站」搭乘東海道新幹線直達「熱海站」或「三島站」

長野：不只滑雪場及觀光——「輕井澤溫泉」

知名觀光勝地「輕井澤地區」，不只有滑雪場及度假村，其實還有不少擁有「美肌之湯」的溫泉旅館，提供大浴場及私人湯屋，以鹽化物泉水及鹼性單純泉等，紓解疲勞及消除肌肉痠痛，最適合體驗運動後去浸泡一下。在豐富大自然圍繞下，靜靜享受泡湯樂趣。

輕井澤溫泉
地址：長野県北佐久郡軽井沢町大字軽井沢
交通方式：從JR「東京站」搭乘北陸新幹線直達「輕井澤站」

制霸東京近郊，必買JR東京廣域周遊券！

如果想要來一趟東京都內及近郊溫泉巡禮，推薦大家使用外國遊客專用優惠交通票券「JR東京廣域周遊券」，無論是日光、草津還是輕井澤等地，只要一券在手，就可以一面省錢一面盡情享受溫泉之旅！事先在WAmazing網站上購買周遊券，就能在專用機器領取票券，不用到窗口排隊減少與人面對面接觸，防疫旅遊更安心！

東京都內及近郊溫泉地圖整理

以下地圖為大家整理了這次文章內介紹過的東京都內及近郊溫泉，出發前先存到手機裡，就可以隨時隨地找到目的地，非常方便！

安心泡溫泉！日本溫泉旅館的防疫對策

為了預防新冠肺炎疫情擴大，日本的溫泉旅館採取了一系列防疫措施，包括要求旅客進館前需量測體溫、消毒雙手等。所有旅館職員均佩戴口罩工作，並會於上班前量測體溫，同時加強消毒公共空間、於用餐或服務櫃檯位置增設透明膠板分隔等，令旅客能安心入住。

東京都內近郊也能享受溫泉之樂

本次為大家介紹了能夠輕鬆前往的東京都內溫泉設施，以及近郊人氣溫泉地區。下次不妨來一趟關東溫泉之旅，順道品嚐美食療癒身心疲勞，度過悠閒時光吧！

※日本法律規定未滿20歲禁止飲酒。凡進入日本國內，外國旅客也在此規範內。
※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等）為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，規劃行程時請於官方網站等再次進行確認。
※2019/6/28撰文，2021/01/27更新再公開。