日本便利超商攻略：7-11、全家、LAWSON必買必吃懶人包

日本7-11、全家 FamilyMart、LAWSON 3大便利服務

日本最大型的3家超商「7-Eleven」（7-11）、「全家 FamilyMart」和「LAWSON」除了販售各類零食、便當、飲料、冷凍食品和雜貨等，也提供免費Wi-Fi服務（7-11除外）。另外各間還有以下3項方便遊客的服務，趕快往下看了解更多！

1. 現金帶不夠也沒關係！支援電子支付＆海外提款

在日本3大超商，皆能使用交通IC卡、VISA、Mastercard或LINE PAY、Alipay等電子方式付款，省去找零麻煩。此外，大部分的便利商店裡也設有ATM，若有日幣現鈔需求，直接利用海外信用卡也能領錢，而且是24小時年中無休，非常方便。

2. 多功能機台超方便！列印照片、購買票券一機包辦

除了可以在便利商店列印照片、證件照或明信片等，更可以利用購票機器選購不同入場票券，像是「三鷹之森吉卜力美術館」門票就是可以透過LAWSON的「Loppi」機台購買。

3. 引進各大品牌商品：無印良品與LOFT雜貨都能入手！以免稅價購入更划算

3大超商除了販售零食飲料，也會引入不同品牌的各種產品，像是日本7-11會販賣LOFT和百圓商店「大創 DAISO」的各種日用品、LAWSON則是販賣「無印良品」的生活雜貨。而全家也有販售自家服裝系列，主打T裇、襪子和今治毛巾等。部分超商門市更有提供免稅服務，遊客可以盡情挑選，順道蒐購伴手禮！

日本「7-11｣門市數量最多！限定零食＆雪肌粹等必買商品5選

「7-11」在日本所設的分店超過2萬間 ，數量是3大超商之首。以下就推薦5種只有7-11才能買到的商品，包括7-11集團獨家保養品牌「雪肌粹」，還有零食、飲料和日用品等，也很適合買來當作伴手禮哦

【餅乾】散發濃郁巧克力香的「7 PREMIUM 香脆巧克力餅乾」

「7 PREMIUM 香脆巧克力餅乾」（7プレミアム サクサク食感のしっとりチョコ）選用全麥麵粉製作，讓餅乾口感更香酥，並包覆大量巧克力，每一口都能品嚐香甜濃醇的滋味。

【餅乾】香甜酥脆的「7Cafe 砂糖奶油樹白巧克力夾心脆餅」

「7Cafe 砂糖奶油樹白巧克力夾心脆餅」（7カフェ 香ばしシリアルシュガーバターの木）是與日本西式甜點名店「銀葡萄」（銀のぶどう）共同開發，酥脆外層搭配砂糖奶油，因口味濃郁且香甜而大受歡迎。另外也推薦放在小烤箱加熱1至2分鐘，把兩邊烘烤成金黃色，可品嚐獨特的焦糖風味。

【護膚保養】洗出淨透美肌必備的「KOSE雪肌粹洗面乳」

日本美妝大廠「KOSE高絲」旗下知名保養品牌「雪肌精」的姊妹品牌——「雪肌粹」是在7-11集團商店獨家販售的品牌，其中「雪肌粹洗面乳」（雪肌粋ホワイト洗顔クリーム）主打以濃密泡沫清潔毛孔污垢，打造極具透明感的透亮美肌，是無論男女都適用的優秀潔顏商品。

【日用品】輕柔材質戴起來更舒適！「7 PREMIUM LIFESTYLE 柔軟口罩」

「7 PREMIUM LIFESTYLE 柔軟口罩」（7プレミアムライフスタイル やわらかマスク）採用立體3層結構，據稱可阻擋99%花粉、細菌和病毒。材質柔軟舒適，減少對肌膚的負擔，也不用擔心戴久了令耳朵疼痛。每個口罩皆是獨立包裝，更衛生又方便。

【咖啡】可自選濃度的「7Cafe」冰熱咖啡

7-11是日本最早提供咖啡商品的超商，至今已發展出多種不同口味的冷熱咖啡、拿鐵咖啡、哥倫比亞咖啡等，也能依喜好選擇輕爽、普通、濃味，滿足不同客人的需要。想看7-11還有什麼必買好物，不妨參考以下的延伸閱讀！

7-11（セブン‐イレブン）
官網：https://www.sej.co.jp/

日本「LAWSON」限定商品5選：炸雞與甜點都是必吃美食！

日本LAWSON除了有遊客最愛的炸雞，自家品牌的甜點也是不能錯過，特別是每年皆會跟知名巧克力品牌「GODIVA」推出聯合甜品，每次都大受歡迎！以下就推薦5項必買商品，下次去LAWSON記得不要錯過！

【熟食】經典人氣炸物「炸雞君 原味」

「炸雞君 原味」（からあげクン レギュラー）從開賣至今已販售超過30年，憑著外皮香脆、肉質軟嫩的美味，加上一口大小的貼心設計，成為深受大人與小朋友都喜歡的熱賣熟食。除了使用國產鹽調製的原味，「炸雞君」的辣味、北海道起司口味都極受歡迎，還不定時推出各種限定口味，每款都值得一嚐！

【甜點】人氣不敗的經典甜點「Premium蛋糕捲」

「Premium蛋糕捲」（プレミアムロールケーキ）從2009年推出以來熱賣至今，在各大超商的綜合甜點排行榜上仍經常名列前茅！蛋糕捲使用了北海道產的原料，製作過程亦十分講究，蓬鬆柔軟的蛋糕帶有濃郁牛奶香味，入口即化的鮮奶油味道濃厚卻非常清爽，可說是絕配！

【麵包】兼具健康和美味的低糖麵包系列

考量營養與健康，LAWSON特別推出低糖質麵包系列，像是這款吃起來蓬鬆柔軟、內餡夾有火腿與起司的白麵包「もちもちとした白いパン ハム＆チーズ」，相較一般麵包來說糖質含量低，還可享受到鹹香濃郁的火腿與起司，對喜歡麵包的人來說不僅吃起來較無負擔同時也能感到滿足。

【零食】皇家奶茶與杏仁核桃堅果的大合奏

除了上面介紹的低糖質麵包以外，LAWSON也有許多標榜低糖質的堅果與各式零食，其中要特別推薦這款2024年新發售的「皇家奶茶堅果」（ロイヤルミルクティーナッツ），一次享受杏仁與核桃兩種堅果口感。一打開就能聞到奶茶香氣，外層以紅茶風味的香甜粉末包裹著，搭配堅果香氣，讓人不由得一口接一口。

【零食】清脆爽口！毛豆脆片一片接一片欲罷不能

這款吃起來超清脆的毛豆脆片「パリパリ食感の枝豆チップス」也是小編極力推薦的一款零食。輕薄香脆的口感，每口都能品嚐到毛豆的香甜味，且未經油炸，相較其他零食來說脂肪含量也較低，讓人一口接一口也無罪惡感！

若想知道LAWSON還有什麼必買必吃商品，歡迎參考以下延伸閱讀！

LAWSON（ローソン）
官網：https://www.lawson.co.jp/

日本「全家便利商店 FamilyMart」推薦商品5選：豐富的下酒菜和限定零食！

以下將介紹日本「全家」（FamilyMart）的5款零食和飲料，也有非常適合當作下酒菜的冷凍食品，深夜肚子餓的時候不妨就到全家尋覓宵夜吧！

【冷凍食品】宵夜好物「直火烤雞軟骨肉丸」

「直火烤雞軟骨肉丸」（直火焼つくね）把原來香脆涮嘴的軟骨小丸子搭配甜辣醬汁，然後經過香烤而成，只需用微波爐加熱即可食用，讓人隨時都能回味日式居酒屋風味。若住宿飯店附有微波爐的話推薦可買來嚐嚐看！

【飲料】每季都有限定口味的「冰沙」

全家的獨有飲料「冰沙」（フラッペ）每年皆會推出多種新款口味，而且會跟各種品牌或名店合作，像是與知名老茶行「上林春松本店」共同聯名的「宇治抹茶冰沙」，還有「黑雷神巧克力冰沙」、「白雷神巧克力冰沙」等，每隔一段期間就會有不同驚喜！

【零食】起司控必嚐的「濃郁起司鱈魚絲」

「濃郁起司鱈魚絲」（風味が豊かなチーズ鱈）是加入了巧達起司和丹麥聲頌起司所製成的鱈魚香絲，香氣濃郁，加上口感Q彈有嚼勁，是超人氣的下酒菜。

【零食】酥脆口感小心上癮！充滿鮮蝦風味的「滿月蝦餅」

「滿月蝦餅」（えび満月）採用嚴選蝦粉製成，充滿濃郁鮮美的蝦味，加上酥脆口感，讓人忍不住一口接一口，不小心一次就把整包吃光。若吃了「滿月蝦餅」還不滿足，也可透過日本線上免稅購物平台「完美行購物」訂購更多日本各地的蝦餅當作伴手禮帶回家，像是由「沖繩南風堂」推出的「島唐辛子辣味蝦餅」及「越後銘販」的「新潟 南蠻蝦煎餅」都相當推薦，不要錯過了！

【甜點】鬆餅與布丁的超邪惡組合——「舒芙蕾布丁」

「舒芙蕾布丁」（スフレ・プリン）頂部是鬆軟的舒芙蕾起司鬆餅，底層為入口即化的布丁，如此新奇的組合意外地很相配，嘴饞時不用再煩惱該選哪款甜點，可以一次滿足2個願望！

日本便利商店還有哪些？地區限定超商也別錯過

日本不僅有7-11、LAWSON、全家這3大便利商店，其實還有其他別具特色，或者是地區限定的超商，像是NATURAL LAWSON、MINISTOP、Daily YAMAZAKI、NewDays、Seicomart以及POPLAR等，接下來就來簡介這6間，下次旅行時有遇到就不妨進去逛逛吧！

1. NATURAL LAWSON：主打無添加＆純自然商品

比起一般「LAWSON」，「NATURAL LAWSON」（ナチュラルローソン）更強調「來自自然的恩惠」、「果實」、「收穫」等大自然風格，店內食品皆不添加人工合成保存劑，原物料也盡可能選用產自日本國內的食材。在這裡不僅能夠輕鬆地購買到講求健康、份量適中的鹹食或零嘴，還有近年來受到注目的低糖質系列食品，包括麵包、甜點等；同時也能選購採用100％純天然原料製成，無添加物的日常用品。

NATURAL LAWSON（ナチュラルローソン）
官網：https://natural.lawson.co.jp/

2. MINISTOP：以冰淇淋甜筒為招牌

「MINISTOP」（ミニストップ）成立於1980年，創立初期以首家結合飲食區的超商為主打，更推出可在店內享用的新鮮熟食，當中最具人氣就是鬆軟美味的炸大薯條。另外也不要錯過店家招牌的甜筒冰淇淋，隨著不同季節更會推出加入豐富水果的升級版甜點。除了日本，在韓國、越南等亞洲地區都設有分店，將日式超商文化拓展到更多地方。

MINISTOP（ミニストップ）
官網：https://www.ministop.co.jp/

3. Daily YAMAZAKI：知名山崎麵包旗下超商

「Daily YAMAZAKI」（デイリーヤマザキ）是由日本知名麵包店「山崎麵包」於1977年創立，活用集團烘培技術，在店內製作各種麵包、便當和飯糰等新鮮美食。店家每隔2星期就會更新5至10款麵包口味，提供過百種獨家商品，多年來累積許多忠實粉絲支持。

Daily YAMAZAKI（デイリーヤマザキ）
官網：https://www.daily-yamazaki.jp/

4. NewDays：車站內才找得到！JR東日本所經營的便利商店

「NewDays」是主要在JR東日本車站內設立門市的超商，首間分店於1988年在「品川站」開幕。跟其他超商一樣，販售各種飲料和零食等商品，另外也有賣當地的特色伴手禮，搭JR經過時不妨順道逛逛尋寶喔！

NewDays
官網：https://retail.jr-cross.co.jp/newdays/

5. Seicomart：大本營是北海道！在地深耕超過50年的便利商店

擁有搶眼橘色不死鳥招牌的「Seicomart」（​​セイコーマート），是日本開業最長久的便利商店之一，以「將現有的美味以親民的價格提供」為理念，於1971年8月在札幌市開設第一家店舖後，陸續於北海道各地開設分店，目前店家超過千間，另外在埼玉和茨城縣也設有分店。

Seicomart（​​セイコーマート）
官網：https://www.seicomart.co.jp/

6. POPLAR：起源於廣島的便利商店

「POPLAR」（ポプラ）是一家源於廣島的超商，在紅色招牌裡畫有一個小樹圖樣，首間店舖在1983年建立，以「顧客第一」為目標製作各種商品與提供多元的服務。像是將只有裝著配菜的便當拿去結帳時，店員不只會幫忙加熱，還會依客人想要的份量，把熱騰騰的白飯裝在便當裡，非常貼心。目前分店已擴展到全日本各地，包括東京和大阪等，有機會看到不妨去逛逛吧！

POPLAR（ポプラ）
官網：https://www.poplar-cvs.co.jp/

日本便利商店的常見問題Q＆A

日本的便利商店不僅販售各式商品，還提供多樣化的服務，但第一次造訪時可能還是會有一些不清楚的地方。以下整理了有關日本便利商店的常見問題，幫助你快速了解日本便利商店的使用規則與文化，讓購物與用餐更加順利愉快。

Q1：日本便利商店能刷卡嗎？

日本大多數的便利商店均可使用信用卡付款，支援VISA、MasterCard、JCB、American Express等常見卡別，以及Apple Pay、PayPay等行動支付。

然而，仍有部分項目無法使用信用卡付款，如郵票或印花等郵政相關商品、公共費用與稅金等代收帳單、地方政府指定用品、電子錢包儲值與多功能影印機服務等。

此外，偏遠地區或部分獨立經營的店鋪可能僅收現金，海外發行的信用卡也可能遭拒。建議出發前通知銀行開放海外刷卡，並準備部分現金或可儲值的交通卡，以備不時之需。

Q2：日本便利商店可以退稅嗎？

一般的便利商店主要販售食品、飲料與日用品，這些多屬消耗品，加上消費金額通常不高，也缺乏退稅所需的專門櫃台與人員，因此無法辦理退稅。

不過，部分位於機場或觀光熱點的大型便利商店，若有標示「Tax-Free」，則代表該店有提供退稅服務，但仍須符合相關條件，例如單筆消費滿5,000日圓（未稅）、持有短期簽證並攜帶護照。

此外，冰品、冷凍食品、不能扣緊蓋子的飲品、郵票、各種預付卡、預約商品及代理繳費項目等，屬非退稅商品，無法辦理退稅。

Q3：日本便利商店可以吃東西嗎？

日本不少便利商店設有內用區（イートイン），通常提供桌椅、垃圾桶，方便顧客享用便當、飲料或點心。此外，店內多會提供微波爐、熱水機等，非常便利。不過，並非所有店鋪都有內用空間，若無內用區，建議勿在店內或門口吃東西。此外，使用內用區時應保持安靜與整潔，注意禮儀與店內規範，避免久坐或打擾他人。

同場加映：便利度不輸給超商的「完美行購物」

這次不僅介紹日本3大知名便利商店的必買商品和各種便利服務，也簡單介紹了其他超商的特色，而下次前往日本旅行時除了到各間便利商店血拼之外，也推薦在日本線上免稅店「完美行購物」選購日本各地的伴手禮、各種零食、和美妝品及家電等各式商品。

「完美行購物」在成田機場、羽田機場、關西國際機場、北海道新千歲機場、廣島機場及那霸機場等日本各大機場皆設有免稅置物櫃，另外也可選擇在指定飯店以人工交付方式取貨。只要在旅行前或旅途中下訂商品，無論是前往北海道，還是日本最南端的沖繩旅遊，都能在旅行結束前輕鬆領取商品。網站上還提供有會員優惠券可供選用，不妨在購物前先確認看看是否有符合條件的優惠，再以折扣價格購物一波吧！

※原文章於2019/7/29在本網站上首次公開，2022/7/29由本文現作者改寫並更新至目前內容，2025/9/30由完美行編輯部追加新內容後更新再公開。
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