橫跨青森與秋田感受「白神山地」神秘自然能量！示範行程看這篇！

神秘絕美大自然「白神山地」

白神山地橫貫青森縣與秋田縣之間，是占地約十三萬公頃的廣闊山地。白神山地擁有未經人為破壞、鬱鬱蒼蒼的山毛櫸原生林，裡面棲息著各式各樣的生物。自1993年被登錄為世界遺產後，受矚目的程度更為提升，觀光客也持續增加。
白神山地分為「核心地區」及「緩衝地區」兩個部分。為了保育珍貴的自然資源，核心地區沒有進行任何人為施工，也沒有設置登山道等設施。而一般民眾可自由進入觀光的緩衝地區則有鋪設步道，可放心前往。不過拜訪白神山地時，敬請務必注意以下幾點。
一、請走在規劃好的路徑上
在規劃好的路徑之外有很多危險的地方，故請一定要走在鋪設好的路徑上。
二、請將垃圾帶走
雖然是理所當然的事情，但還是要提醒所有人務必將垃圾帶走。懇請大家千萬不要隨處亂扔垃圾。
三、請在入山前上好洗手間
山中沒有設置洗手間。請盡可能在入山前就上好洗手間。
四、禁止釣魚。
白神山地被指定為世界遺產，因此不能釣魚。
有關白神山地的詳細資訊，請至以下的白神山地遊客中心詢問。
白神山地遊客中心（白神山地ビジターセンター）
地址：青森県中津軽郡西目屋村大字田代字神田61-1
電話：0172-85-2810
營業時間：
・4月1日～10月31日：8:30～17:00
・11月1日～3月31日：9:00～16:30
費用：免費
公休日：
・4月～12月：第2個週一（遇國定假日則改休翌日）※8月為第4個週一
・1月～3月：毎週一和週四（遇國定假日則改休翌日）
・年末年初：12月29日～1月3日
交通方式：從「JR弘前站」搭乘巴士約55分鐘、開車約40分鐘
官網：https://www.shirakami-visitor.jp/index.html

白神山地散步路線示範行程

接下來要介紹在白神山地散步的示範路線。有能夠輕鬆散步的路線，也有需要登山裝備的路線，還有適合登山好手的上級路線，可依個人目的來選擇。

能輕鬆感受白神山地的「世界遺產小道櫸木林散步道」（散步路線）

若想要輕鬆愉快地親身感受白神山地的大自然，推薦選擇「世界遺產小道櫸木林散步道」。由於設有完善的散步道，所以能放心行走。尚有殘雪的初春時節即可開始到這裡漫步。一趟路程約2公里，所需時間約60～120分鐘。
可欣賞到春、夏、秋各有不同面貌的山毛櫸樹林，以及生長在林中的各種植物。介紹完世界遺產小道櫸木林散步道後，接著要介紹的是暗門溪谷之路的起點「Aqua Green Village ANMON」（アクアグリーンビレッジANMON）。從白神山地遊客中心開車至Aqua Green Village ANMON約需30分鐘。
Aqua Green Village ANMON（アクアグリーンビレッジANMON）
地址：西目屋村川原平字大川添417
電話：0172-85-3021
公休日：11月10日～4月下旬
交通方式：從「JR弘前站」前的弘南巴士候車月台搭乘經過田代的「大秋・川原平線」（所需時間約60分鐘），於「西目屋村役場」下車
官網：http://www.kumagera.net/facillties/anmon.html

眾多遊客紛至沓來的暗門溪谷之路（散步路線）

有許多國內外觀光客絡繹不絕的暗門溪谷，是當地自古以來就頗具盛名的名勝景點。其中特別受到矚目的是步道途中的三座瀑布。瀑布周邊被岩石包圍，氣氛感覺較為荒涼，但在途中可以眺望白神山地的山毛櫸樹林，景色十分壯闊。距離約2.5公里，至暗門第二瀑布的所需時間單程約1小時。從暗門第二瀑布至最上游的暗門第一瀑布約需15分鐘。

未經破壞的「櫸木遺傳資源保存林觀賞步道」（散步路線）

想要欣賞未經人為破壞的山毛櫸樹林，就到「櫸木遺傳資源保存林觀賞步道」散步吧。起點是距離Aqua Green Village ANMON車程約1小時30分鐘的「岩崎西目屋弘前線やすらぎの駐車帯」（IWASAKI NISHIMEYA HIROSAKISEN YASURAGI NO CHUUSHATAI）。這裡保留了未經破壞的自然景象，因此也沒有像樣的道路。請充分備妥裝備後再前往。一趟路程約1.6公里，所需時間約1小時10分鐘。

白神山地具代表性的「十二湖散步路線」（散步路線）

想眺望白神山地美麗景色的人，非常推薦「十二湖散步路線」（十二湖散策コース）。十二湖散步路線會經過神秘的「青池」和閃耀著祖母綠光輝的「雞頭場之池」等景點。清澈的青池會隨著季節和時段改變顏色，是座非常不可思議的池塘。也因為是可以拍出美照的景點而相當有名。起點為距離「JR十二湖站」搭乘巴士約15分鐘的「キョロロ」（KYORORO）。一趟路程約1.5公里，所需時間約1小時30分鐘左右。

景色優美的長程路線「高倉森自然觀賞步道」（登山路線）

以津輕峠停車場為起點的「高倉森自然觀賞步道」路線，很適合想登山的遊客。路途中有許多較陡峭的地形和泥濘，請留意腳邊小心前進。從津輕峠停車場至終點Aqua Village ANMON約5.6公里，所需時間約5小時30分鐘。

所需時間約8小時，最花時間的「白神岳登山道（十二湖路線）」

從「白神岳登山道．十二湖路線」放眼望去，不僅能看見十二湖，還能看到青森縣的最高峰「岩木山」。單程所需時間約8小時，和其他路線相較之下，路程十分漫長也困難許多。請事先儲備好體力、調整好身體狀況，並確認裝備充分齊全後再挑戰吧！起點為白神山地的「青池停車場」。

前往白神山地的交通方式

若要前往白神山地「白神遊客中心」，從青森縣弘前市的「弘前站」搭乘路線巴士比較方便。從距離車站步行約3分鐘的「弘前巴士總站」（弘前バスターミナル）搭乘「弘前～西目屋村役場線」，於終點站「西目屋村役場前」下車。所需時間約55分鐘，費用為990日圓。由於無法事先買票，費用是在下車時以現金支付，故請在搭車前準備好零錢。

總結

世界遺產白神山地現在仍留存著未經人為破壞的大自然，因為是能親身接觸神秘自然能量的景點，所以深獲國內外觀光客的喜愛。除了有能夠享受正統登山樂趣的路線，還有可以輕鬆散步的路線，也是這處景點備受歡迎的原因。歡迎各位下次到此一遊！
※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等）為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，規劃行程時請於官方網站等再次進行確認。