從東京搭新幹線不到2小時！到「舞子滑雪場」滑雪同時品嚐新潟美食！

從東京站前往「舞子滑雪場」，搭乘「上越新幹線Max朱鷺號」只需約2小時

搭乘新幹線與巴士前往「舞子滑雪場」，約2小時可以到達。搭乘東京站發車的「上越新幹線Max朱鷺號」（上越新幹線Maxとき）到最接近滑雪場的JR「越後湯澤站」，約1小時30分鐘可到達。

到達JR「越後湯澤站」，出了驗票口，前往東口的巴士圓環。

到達巴士圓環，就前往寫有「R353廣域觀光停車場」右邊的巴士搭乘處。再從那裡搭乘免費接駁巴士，20至30分鐘左右就會到達「舞子滑雪場」。

雖然無法看得很清楚，不過免費接駁巴士時間表大概就像這樣，巴士行駛時間與班次會因為星期幾和目的地而有些不同，請不要弄錯喔！

夜間纜車券可在「舞子高原飯店」的櫃檯購買

前往「舞子高原飯店」（舞子高原ホテル），可搭乘停在停車場的免費接駁巴士，3到4分鐘左右可到達。

直通滑雪場的度假飯店「舞子高原飯店」免費接駁巴士，1小時行駛1班。

首先購買纜車券。16:00到20:00的夜間纜車券，在「舞子高原飯店」接待處左邊的櫃檯販售。除了夜間券以外，也有從營業時間開始到20:00都可使用的1日券、發券之後可使用5小時的5小時券、1次券等，針對不同的旅行形式提供各種不同的纜車券。

如果想要全家一起在初學者雪道悠閒滑雪，推薦購買只能使用第1和第2雙人纜車、家庭纜車的「山麓折扣」（サンロク割）。

不需攜帶用具即可前往！附設8:30至20:00營業的租借商店

購買纜車券之後，接著就去租滑雪板、雪杖、雪靴等滑雪用具。租借商店附設在和接待處同樣的樓層內側，營業到夜間滑雪結束的20:00。

在照片中前方桌上的申請單填寫姓名、身高、體重、鞋子尺寸等，申請、結帳手續完成後，就可以去試穿服裝與雪靴。

滑雪板建議挑選比身高短10公分的，雪靴挑選比平常穿的鞋子大1公分的尺寸。滑雪時會巧妙利用膝蓋伸縮，以體重移動、轉彎或停止，這時會對腳尖造成負擔，雪靴如果太小會擠到指尖，造成摩擦破皮，因此推薦選擇稍大的尺寸。

除了雙板滑雪和單板滑雪的用具之外，也有不曾體驗過冬季運動的人也能玩的雪上滑板車出租。雪上滑板車是結合滑行於雪上的自行車及單板滑雪的新風格雪上活動。

不需買齊服裝與靴子，只要熟悉把手操作，任何人都能夠輕易駕馭，因此連小孩都很喜歡。有機會請挑戰看看。

「舞子滑雪場」基於衛生考量，沒有出租毛帽、手套、護目鏡等直接接觸肌膚的配件。而在飯店入口的商店有販售毛帽、保暖頸套等各種防寒配件。滑雪場的風很強，如果吹起風雪就會更冷，因此千萬別疏忽防寒對策！

商店除了防寒配件之外，也有販售印有「舞子滑雪場」LOGO的原創T恤，

販售以100％南魚沼產越光米釀造而成的日本酒、名產點心等多項當地特色名產，除了自用，也推薦送給家人或朋友當伴手禮。

租借商店旁邊附設更衣室與投幣式儲物櫃，借了服裝之後，可以立刻換上。

換好服裝之後，登上租借商店正面階梯到2樓，

由眼前的出入口前往滑雪場。

視野極佳的「Paradise雪道」——即使是初學者也能安全滑行！

滑雪前，利用吊椅搭乘處旁邊的滑雪場地圖確認雪道，夜晚周圍昏暗且視線不佳，不過地圖右側區域有許多適合初學者的夜間雪道。

如果是滑雪初學者，推薦使用「舞子滑雪場」最主要的「Paradise雪道」（パラダイスコース）。

接下來就要搭乘吊椅，前往雪道。吊椅搭乘處在走出「舞子高原飯店」左轉的地方。

滑雪場有許多都位在海拔很高的深山，山上的天氣多變，有時會因強風從側面吹拂大片的雪而遮蔽視線，除了防寒對策之外，為了確保視野、安全享受滑雪樂趣，請務必戴上護目鏡。

搭乘吊椅3分鐘左右，就到達「Paradise雪道」的起點。

「Paradise雪道」的滑行距離為760公尺，雖然偏短，不過從雪道頂端可以看到終點所在地，視野極佳，山坡的斜度也很和緩，是該雪道的特徵，也因此，非常適合想要控制速度、慢慢練習轉彎的初學者。

照片左邊可以看到圓頂型的建築，就是先前離開的「舞子高原飯店」。旁邊是閃避雪道上設置的旗竿、一口氣滑下去的曲道賽包場雪道，請不要滑錯了。雖然有風雪，不過可以在燈光照亮白雪，這般不同於日常氣氛中滑雪，是夜間滑雪特有的魅力。

滑習慣之後，可以到「Kinder雪道」，體驗刺激的滑行與飄浮感！

接著滑的是「Paradise雪道」旁邊的「Kinder雪道」（キンダーコース）。這條雪道的最大斜度是10度，非常和緩，除了初學者之外，也推薦給和幼童同行的家庭。雪道很寬，不用擔心撞到其他滑雪者，可以從容自在地滑雪。

雖然可能看不清楚，不過雪道中途有幾處大幅起伏的設計，滑行速度很快時，可以體驗到宛若身體飄浮起來的感覺。

如果覺得一般的滑雪「少了點什麼」，請務必挑戰看看。不過因為雪道會留下滑行痕跡而凹凸不平，因此滑雪板有可能陷入鬆軟的雪中，導致無法順利轉彎而跌倒。剛開始滑行時，為了避免失去平衡，最好先放慢速度滑一陣子。

夜間滑雪之後，可以到營業至20:30的「Main Dining Gallery」享受自助晚餐

滑雪後要填飽肚子，推薦「舞子高原飯店」2樓的「Main Dining Gallery」（メインダイニング ギャラリー）。滑雪場內的許多餐廳最晚也只營業到18:00，不過「Main Dining Gallery」營業到21:00，可以慢慢用餐。

「Main Dining Gallery」採自助餐形式，提供剛從日本海捕獲的甜蝦與鮭魚等海鮮；

越後採收的新鮮蔬菜；

把切成方形的麵包、蔬菜等沾上濃郁起司來吃的起司鍋；

小孩子最喜歡的巧克力蛋糕與芝麻球！

還有鳳梨與柳橙等，種類豐富的料理緊密排列在一起。坐在窗邊欣賞點燈的滑雪場絕景，悠閒地享受晚餐吧！

順帶一提，如果沒時間回到更衣室拿運動鞋，腳還穿著雪靴進入餐廳時，工作人員為了讓遊客方便行走會提供拖鞋。滑雪時穿著的雪靴會固定腳踝，難以行走，這種細心的服務非常貼心。

不住宿飯店的人，也可以利用「Main Dining Gallery」。在飯店1樓的接待處事先預約，即使在人多的時候，也能不用等待而直接入店。

在「舞子滑雪場」同時享受美食與溫泉！

「舞子高原飯店」的1樓附設不住宿也可泡湯的舞子溫泉「飯士の湯」（飯士之湯），泉質是低張性鹼性溫泉，據說有舒緩筋肉痠痛、消除疲勞的效果。

另外也設有觀景按摩浴缸，欣賞雪景、享受不同於日常的時間，也是旅行樂趣之一。盡情享受滑雪樂趣之後，就去泡熱熱的溫泉，消除疲勞吧。

順帶一提，從「舞子高原飯店」前往JR「越後湯澤站」的接駁巴士最晚發車時間是20:30。（實施夜間滑雪的日子）為了避免錯過最後一班巴士，請把歸還租賃用品、換衣服的時間也考慮進去，預留充裕的時間行動。

舞子滑雪場（舞子スノーリゾート）
地址：新潟県南魚沼市舞子1819-79
營業期間：每年12月中旬〜4月上旬
「舞子滑雪場」詳細資訊請由此進

※日本法律禁止未滿20歲者飲酒。凡進入日本國內，外國旅客也在此規範內。
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