熊野古道自千年前開始便是民眾前往和歌山縣的熊野三山參拜的巡禮之路。全長逾300公里,路線眾多,包含田邊~那智和新宮的「中邊路」,高野山~熊野的「小邊路」,以及連結伊勢~熊野的「伊勢路」等等。名列世界遺產的「紀伊山地靈場及參拜道」不僅是文化財產,途中的自然風景也是珍貴遺產之一。和中世紀人們在同樣的熊野古道健行,還可到熊野溫泉鄉舒緩片刻。另外也別忘了嚐嚐目張壽司、天然香魚與當地溪魚等在地美食喔!
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前往熊野古道時,建議備妥萬全計劃和裝備,懷著守護大自然與世界遺產之心踏上旅途。
3月:7°C〜15°C,平均氣溫11°C
4月:11°C〜19°C,平均氣溫15°C
5月:15°C〜23°C,平均氣溫19°C
6月:19°C〜25°C,平均氣溫22°C
7月:23°C〜30°C,平均氣溫26°C
8月:24°C〜30°C,平均氣溫27°C
9月:21°C〜28°C,平均氣溫24°C
10月:16°C〜23°C,平均氣溫20°C
11月:11°C〜19°C,平均氣溫15°C
12月:6°C〜14°C,平均氣溫9°C
1月:3°C〜11°C,平均氣溫7°C
2月:4°C〜12°C,平均氣溫8°C
※氣溫參考:日本氣象廳過去的氣象統計資料
以下介紹熊野三山與熊野古道的涵蓋範圍。
<熊野三山>
「熊野三山」指的並不是三座山,而是地處和歌山縣東南部三座神社的總稱。這三座神社分別為「熊野本宮大社」、「熊野速玉大社」以及「熊野那智大社」,彼此相隔約20〜40公里的距離。和熊野那智大社有著深厚淵源的「那智山青岸渡寺」,有時也會與上述三社並列入三山內。
<熊野古道>
「熊野古道」是指連結位於紀伊半島南部的熊野三山、以及連結大阪、和歌山、高野、吉野、伊勢的古老道路之總稱。涵蓋範圍相當廣,包含以下幾條古道。
・紀伊路:京都〜大阪〜和歌山〜田邊
・中邊路:田邊〜(山中)〜熊野本宮〜那智、新宮
・大邊路:田邊〜(沿著海岸)〜那智、新宮
・小邊路:高野山〜熊野
・伊勢路:伊勢〜熊野
・大峰奧駈道(山岳修行道):吉野・大峰〜熊野本宮
由於熊野古道為連結熊野三山的道路,以下介紹前往「熊野三山」的交通方式與所需時間。
<熊野本宮大社>
・從南紀白濱機場搭乘明光巴士「快速熊野古道號」約2小時20分鐘
・從紀伊田邊站搭乘明光巴士或龍神巴士約2小時
・從新宮站搭乘熊野交通或奈良交通的巴士,約1小時
<熊野速玉大社>
・從南紀白濱機場搭乘明光巴士「快速熊野古道號」約3小時10分鐘
・從新宮站搭乘計程車前往車程約5分鐘,或徒步前往約15分鐘
<熊野那智大社>
・從紀伊勝浦站搭乘熊野御坊南海巴士在「那智山」下車,車程約30分鐘
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雖然坊間流傳「依熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社的順序進行參拜最佳」的說法,不過實際上並沒有明文規定參拜順序。此說法可能是來自於在熊野古道的鼎盛期,上流階級的朝聖者們從當時的首都「京都」出發前往參拜的順序。實際前往熊野三山時,依個人的行程調整順序即可。
熊野古道的健行路線,從半天的短程路線到得花上好幾天走完的困難路線都有,以下要介紹的是適合初次挑戰遊客的熱門路線。從熊野本宮大社聖域入口的「發心門王子」到熊野本宮大社約7公里長的路線,將休息等時間也列入計算的話,全程約3小時可走完。
發心門王子(休息處、洗手間)→(約30分鐘)→水呑王子→(約30分鐘)→伏拜王子→(約20分鐘)→三軒茶屋跡、九鬼口關所跡(休息處、洗手間)→(約35分鐘)→祓殿王子→(約3分鐘)→熊野本宮大社
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・熊野古道的健行路線、住宿、交通方式之相關介紹
建議依據前往的季節、氣溫和路線,準備適合健行的服裝及用品。
・鞋子:建議選擇登山靴、健走鞋等,以穿習慣且不易打滑的鞋子為主。
・攜帶物品:背包(一日健行背包)、雨具(雨衣、折傘、背包防雨套)、帽子、飲料、毛巾、常備藥等。建議多帶件衣服以便在流汗時可替換。夏季時別忘了備妥防曬用品、防蚊用品、預防中暑的用品;冬季則要謹記做好保暖,攜帶可隨時穿上的衣物和保暖用品。
為了維護古道,請勿著釘鞋或硬底鞋前往,若要帶登山杖,也要先套上保護用的橡膠杖尖套後再使用。相關安全須知可參閱田邊市公布的熊野古道安全須知。
熊野本宮溫泉鄉鄰近熊野古道,以下介紹此溫泉鄉的溫泉住宿設施。
<川湯溫泉>山水館 川湯綠屋
川湯溫泉以溫泉湧自於河岸的天然露天溫泉池而聞名。而「山水館 川湯綠屋」也是唯一一間從館內就能直接通往河畔露天浴池的溫泉住宿設施,從新宮站搭乘巴士前往車程約50分鐘。自河床湧出溫泉、冬季限定的公共浴池「仙人風呂」,出旅館徒步馬上就到。
<渡瀨溫泉>渡瀨溫泉 山百合飯店
設有大型露天浴池與私人露天湯屋,並提供前往熊野古道的免費接駁服務。
<湯之峰溫泉>Azumaya旅館(旅館あづまや)
創業於距今150多年前的江戶時代後期,日式客房以櫻木等樹木命名,並以該木材打造客房。坐擁3處自家源泉,除了有在日本較罕見的高溫溫泉蒸氣三溫暖外,還有出自日本庭園專家之手設計的露天浴池等多種溫泉池。從新宮站搭乘巴士前往車程約60分鐘,自熊野本宮大社開車前往約10分鐘可達。
熊野古道於2004年7月7日,以「紀伊山地靈場及參拜道」之名正式被列為世界遺產,登錄理由為「完整保存的山林等自然風貌,同時反映出日本的神佛信仰,可謂傳統聖域的寫照」。不僅是境內的神社佛閣寺廟等文化財產,周邊景觀在歷經千年世代傳承仍保持完好的狀態,也因此備受肯定。