2021 - 2022
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【WAmazing Snow式單板熟練方法其一】完整傳授從基本動作到初次滑雪的所有步驟!

在滑雪區內颯爽操控著單板的模樣很帥氣吧? 從未接觸過白雪的初學者想著「這個雪季我一定要在雪山登場!」的時候,肯定會煩惱著是要去滑雪雪校上課呢?還是讓誰來教自己呢?或是要自己查資料吧? 這次做為滑雪板初學者用企劃,我們分成三篇刊載「WAmazing Snow式滑雪板練習法」。只要讀完再練習的話,最快有可能用90分鐘學會從基本的滑法到轉彎的技巧喔! 第一篇也就是本篇,我們要來學習基本動作以及滑雪板的使用方式與到初次滑雪間的所有流程。想用最短時間學好滑雪板基礎的人,請你務必接著看下去!

要熟練首先從服裝開始!掌握正確的服裝與姿勢

拿著滑雪板的樣子
與其從技巧方面入門不如先從服裝開始著手吧。既然都要滑了,當然是用帥氣的模樣來滑最好。拿著滑雪板等朋友時的姿勢也很重要唷。

雖然在滑雪區裡拖著滑雪板固定帶走路模樣活像帶狗散步的人很多,但那副模樣不怎麼好看!

從旁拍攝拿著滑雪板的滑雪者的樣子
光是將手穿過固定器拿著就不可思議地帥!看起來一副道地玩雪板的人的樣子。而且在等同伴的時候,如果故意豎起滑雪板的話看起來又會更加帥氣。

真心想變得厲害的話,就別管其他的事先來掌握姿態與動作吧。

容易做但意外深奧的中立式動作

最基本的姿勢
不管是任何運動皆有其基本姿勢。想要變得熟練,首先非得練熟基本姿勢不可。

我想滑雪板初學者要保持基本姿勢是相當困難的,請大家務必先實際做做看接下來要說明的兩種訣竅。

其一:目視前進的方向

大家的視線將成為單板的方向盤。一開始可能因恐懼而一直往腳看去,但請大家鼓起勇氣,朝著想前進方向盡可能地將視線放遠。

重要的是要有指向前進方向的意象。只要掌握這點就會變得能夠自由操控單板了。

其二:放鬆身體放輕鬆

一開始會因恐懼而全身僵硬,但玩單板時讓身體放輕鬆是很重要的。讓雙手放鬆置於身體兩側吧。只要能意識到這點,你就掌握了基礎的一半以上了。

單板該裝在哪隻腳上?

穿脫的樣子
滑雪板有兩種姿勢。分別是左腳在前的regular姿勢 ,以及右腳在前的goofy姿勢。如果你踢足球的腳是右腳的話,通常你適合regular姿勢。此外,慣用手是右手的人大部分都是regular姿勢。

單腳穿著的樣子
雖然單板是雙腳固定,但是上下纜車的時候會解開一隻腳來滑行。這時候需要解開後腳(右腳)來移動。

基本上一整天都不太會解開前腳。請緊緊繫牢固定單板與身體的固定器吧。

移動方法基本就是滑!

腳踢地面
單板與滑雪不同的是沒有滑雪仗。各位沒固定住的後腳(採regular姿勢的人是後腳)便要代替滑雪杖用。

在滑的時候,重要的是必須一邊意識剛剛先傳授給各位的兩種訣竅,一邊用沒固定住的腳在單板的前方小步前進。

緩慢前進
在這裡的重點是要留心用小步伐前進。因為步伐一大雙腿張得太開便容易跌倒。

一邊意識基本姿勢一邊滑吧

開始滑行
如果能滑著移動的話,便差不多可以試著來踏上單板吧。

一下子就固定兩隻腳可能會擔心,首先先稍微滑一下,然後在固定器之間放上右腳來移動。

前進中的樣子
用沒固定住的後腳蹬個兩三步開始滑行。請經常意識著基本姿勢以及視線吧。若能意識將身體朝向前進方向的話便能更快熟練。

你已經學會了單板的所有基礎啦!

「WAmazing Snow式單板熟練方法」的第一篇就到此結束。各位覺得如何呢?

這次學會了從基本位置到基本姿勢。下一回的內容是學習轉彎以及煞車等應用技術。敬請期待!

以上數據(時間、價格)為過往資料,可能隨當地情況有所變動,請事先向該單位查詢。

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