日本溫泉新手必看!立刻搞懂泡湯禮儀與基本知識

# 溫泉
2020年02月26日
說到與滑雪最相稱的行程,就是堪稱日本冬季風情之一的溫泉了。泡湯能幫身體徹底趕走寒意,是來到日本一定要體驗的文化。 但新手上路嘛,一定會擔心一堆有的沒的,諸如「泡湯有哪些步驟啊?」或是「有什麼必須遵守的基本禮貌嗎?」之類的問題。 所以這次就來跟大家介紹一下,實際到日本當地溫泉旅館時,應該要遵守的泡湯禮儀和基本知識,相信看完之後更能感受到日本溫泉的魅力。

第一,先在櫃檯做好泡湯的準備!

澡堂天花板

泡湯的第一件事情,就是要在櫃台結帳。有的澡堂並無免費提供洗髮精和沐浴乳,所以手邊沒帶沐浴用品的人趁這個時候購買是最佳選擇。事前做好功課,打聽澡堂提供的備品究竟有多少、有無毛巾租借服務等資訊很重要唷。

貴重品置物櫃

另外,更衣前請將貴重物品諸如錢包與手機寄放在專門的置物櫃裡吧!雖然換裝用的置物櫃也可以上鎖,不過還是放在專門的置物櫃裡比較安全喔。近來的溫泉大多會在櫃檯旁邊設立貴重品置物櫃,但在比較古意盎然的溫泉旅館則普遍交給澡堂的掌櫃保管。

脫衣處

來到脫衣處之後,請把脫下來的衣物放進置衣籃,然後就可以進去洗澡了。帶進澡堂的東西基本上是小毛巾與沐浴用品,若你有自備洗髮精、牙刷、刮鬍刀等個人用品,也可以一起帶進去。

泡湯的方式

古早味的公共浴池

沖完澡之後終於來到泡湯的步驟了,首先請禮貌性地舀水淋在身上試試水溫吧。這個動作能把身體上的髒污沖掉,具有減輕心臟負擔的效果。另外,泡湯容易因為出汗而讓身體失去水分,所以請記得要勤勞地補充水分喔!

泡湯的鐵則:從水溫較低的池子開始泡起!

到露天溫泉泡澡的女性

先進入溫度較低的池子,讓身體循序漸進地適應水溫是泡湯的基本法則。不然溫差一下子太大,會對身體造成一大負擔,反而無法消除疲勞,還會讓你越泡越累。

冬天的露天溫泉霹靂無敵冷,請一定要先在室內的溫泉將身子好好地暖活一番,否則會有血壓急遽上升的危險。

泡澡時間的長短因應水溫而不盡相同,剛開始可以泡個5~10分鐘就好,溫度較低的浴池大約30分鐘,高溫浴池則是10分鐘就差不多了,再繼續泡下去恐怕只會適得其反,甚至是發生不測!

享受強效溫泉時需注意的眉角!

秘湯的室內澡池

如果是像「酸性溫泉」這類特別刺激的溫泉,會建議你還是要保留肌膚角質去泡湯,所以事前的沖澡不必出動沐浴乳或是肥皂。此外,衣物纖維一碰到硫磺就會變得脆弱,建議澡後最好是穿上浴衣。

泡湯後讓溫泉成分就這樣直接停留在皮膚上是日本的作風,因為這些成分能在皮膚上形成一面屏障,使體內的熱氣不易流失,增強保溫效果,所以很推薦按照以上步驟依樣畫葫蘆。

這樣做很失禮!8個你應該注意的泡湯禮儀

澡堂沐浴區

不要在沐浴區佔位子

沐浴區是公共場所,所以用自己的洗髮精或毛巾來佔位子是不可以的。長時間霸佔一個人用的浴池也很沒禮貌,請勿有樣學樣。

講話請放低音量

公共浴場請勿過度大聲喧嘩,脫衣處和浴室也煩請一併保持安靜。

只要是輕聲細語,不會對周圍的人帶來困擾,那就完全沒有問題。一邊泡湯一邊享受優雅的片刻吧!

飲酒後不泡澡

黃湯下肚之後請絕對不要立刻跑去泡湯!這不僅很失禮,同時也會對人身安全帶來很大的危險。

最糟的情況可是會發生意外的,所以如果你真的想要在酒後泡溫泉,請一定要確保已經讓自己酒醒了之後再去。

別帶多餘的東西進澡堂

在溫泉裡看書、吃東西都是NG的!諸如此類可能稍有不慎就弄髒澡堂環境的行為請極力避免。

不要擅自加冷水降溫

雖然溫泉浴池會有一個用來降低水溫的水龍頭,但擅自以此調節水溫可能會遭人白眼。

這點其實要看地方,但在歷史悠久的溫泉鄉,人們大多喜歡熱呼呼的泉水,倒楣的話還會遭到警告,所以若是覺得水很熱了,還是移到比較不熱的浴池,或是忍受一下高溫的泉水囉。

請把頭髮紮起來再去泡澡

礙於頭髮上會沾黏髒汙、頭皮屑、雜菌等不衛生的東西,所以泡湯的時候請盡量不要讓頭髮碰到浴池。長髮的人若使用髮圈綁起來,或用毛巾裹著的話就沒有關係。

偶爾會有人為了把汗水洗掉就連頭帶人整個潛進水裡,但這樣就衛生來說也是NG的。麻煩請不要出現會汙染溫泉水的行為。

別讓毛巾碰到浴池

不只頭髮,讓毛巾碰到浴池同樣NG。雖然有人會選擇裹著浴巾下去泡湯,但這也是不宜的行為。

自己的毛巾應該自己隨手拿著,或者放到頭上去!還有一點是大家很容易忽略的,就是把毛巾放在浴池邊邊那個泉水會三不五時溢出去的地方,也算是讓毛巾碰到浴池的一種喔。

浴後請把身體擦乾,避免弄濕脫衣處

把小條毛巾帶進澡堂,就是要讓你出去的時候能把濕淋淋的身子擦乾用的,若是全身溼答答地直接在脫衣處走來走去,是會害人跌倒或是讓雜菌繁殖的。

所以出浴後請務必把身上的水珠擦掉再離開唷。

熟記正確的泡湯禮儀,享受泡湯的樂趣

露天溫泉與夕陽

看完以上內容後有何感想呢?

只要好好地把這些泡湯禮儀和基礎知識記下來,相信能幫助你更加領略日本溫泉的迷人之處。

溫泉自古以來就在日本文化紮根,它的特徵在於每逢一個地區就有不同的魅力與特色。

有了這篇泡湯小百科,應該能助你享受日本每一個地方的
溫泉,歡迎大家到日本滑雪之餘,也去體驗一下日本的溫泉唷!

以上數據(時間、價格)為過往資料,可能隨當地情況有所變動,請事先向該單位查詢。

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