上高地
坐擁木造吊橋及自然絕景！日本數一數二的知名山岳名勝
長野縣西部的「上高地」為日本首屈一指的山岳名勝，坐擁未經人為開發的自然景致、四季更迭的花卉草木及山巒風光。當地最知名的便是穗高連峰及河童橋的景觀，梓川潺潺清流、吊橋與群山的美景隨季節變化，動人無比。能夠輕鬆漫步於大正池、明神池及梓川沿岸也是當地的人氣理由。住宿設施從小木屋到豪華度假飯店應有盡有，更有使用當地食材的日本蕎麥麵及法式料理等美食。無論是喜歡親近大自然或是都會觀光的遊客，都能在這片山岳度假勝地玩得盡興。
可從上高地前往的溫泉區人氣住宿
提供眾多人氣溫泉住宿方案。可選擇晚餐內容、預約私人湯屋、享受免費接駁服務等。不管是一人行、和情侶、或家族同行，都能找到最滿意的住宿選擇。
前往上高地的交通票券
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上高地推薦伴手禮
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上高地旅行前小叮嚀與四季氣溫
夏天的最低氣溫仍有機會降至10°C以下。當地氣溫低於松本市區，需備好禦寒衣物。
上高地的氣溫（來源地取自松本）
- Spring
3月：-1°C〜11°C，平均氣溫4°C
4月：4°C〜17°C，平均氣溫10°C
5月：10°C〜23°C，平均氣溫16°C
- Summer
6月：15°C〜26°C，平均氣溫20°C
7月：19°C〜30°C，平均氣溫24°C
8月：20°C〜31°C，平均氣溫25°C
- Autumn
9月：16°C〜26°C，平均氣溫20°C
10月：9°C〜19°C，平均氣溫13°C
11月：2°C〜13°C，平均氣溫7°C
- Winter
12月：-2°C〜8°C，平均氣溫2°C
1月：-4°C〜5°C，平均氣溫0°C
2月：-4°C〜6°C，平均氣溫0°C
※氣溫參考：日本氣象廳過去的氣象統計資料
關於上高地旅遊的常見問題
前往上高地的交通方式為何？
由於上高地禁止自駕車輛進入，因此交通方式以搭乘接駁巴士或計程車為主。以下介紹搭乘大眾交通工具前往的主要方式。
・松本站→（松本電鐵約30分鐘）→新島島站（新島々駅）→（當地巴士約1小時）→上高地巴士轉運站
・松本站→（當地巴士約1小時30分鐘）→上高地巴士轉運站
・高山站（高山濃飛巴士中心）→（當地巴士約1小時）→平湯巴士轉運站→（接駁巴士約25分鐘）→上高地巴士轉運站
・長野站→（アルピコ高速バスさわやか信州／ALPICO高速巴士爽朗信州號約2小時55分鐘；巴士的日文舊名稱為「旧せせらぎ号」）→上高地巴士轉運站從新島島站及平湯巴士中心發車的巴士班次最多，而從松本站及長野站發車的巴士1天則有1～2班。其他車站的班次一樣較少，不過也有從東京新宿、澀谷、名古屋、大阪等地出發的直達巴士。巴士採預約制，安排好旅遊行程後，建議儘早確認較佳。
在上高地有推薦的溫泉住宿旅館嗎？
以下介紹5間上高地最具代表性的住宿設施。
・上高地帝國飯店：開業於1933年的日本第一間正統山岳度假勝地飯店。小木屋外觀維持開業時的風格，有著瑞士阿爾卑斯山小木屋常見的紅色三角屋頂。
・大正池飯店：創立於1953年，位於上高地入口「大正池」畔的飯店。可瞭望大正池與穗高連峰、燒岳的景致，作為參觀上高地的出發點十分方便。
・上高地五千尺飯店：距離上高地巴士轉運站僅徒步5分鐘的路程。能夠欣賞河童橋與穗高連峰的景致。沈穩的深棕色建築外觀特色十足。
・上高地西糸屋山莊：深受登山客喜愛的山中旅社，提供宿舍房型。使用西穗高源水的大浴場內可欣賞穗高景致。從河童橋徒步約3分鐘，從上高地巴士轉運站徒步約10分鐘。
・THE PARKLODGE上高地（舊名：山之旅館 五千尺Lodge）：位於河童橋附近梓川沿岸的休閒小木屋。木造的寬敞大廳與家具散發溫暖氛圍。【了解更多】
・日本屈指可數的山岳名勝「上高地」住宿飯店、旅館7選
・上高地、乘鞍高原的住宿設施一覽上高地的開放時期是幾月到幾月？
上高地的觀光旺季落在4月27日的開山祭至11月15日的閉山式期間。年底過年期間一般住宿設施皆暫停營業，僅有少數會營業。
此外，從11月16日～隔年4月中旬，前往上高地的大眾交通工具也會暫停行駛。4月27日的開山祭以及11月15日的閉山式會舉行神道儀式和舞獅活動，以祈求山區的安全及繁榮。
在上高地登山健行大約需要多少時間？
根據不同行程所需時間各異，以下介紹1小時〜5小時的健行行程。
＜1小時行程＞
前往可由橋上眺望梓川的田代橋，沿途享受梓川風光。
巴士轉運站→河童橋→梓川右岸→威斯頓碑→田代橋→梓川左岸→巴士轉運站＜2小時行程＞
眺望明神山岳同時步行前往明神池。
巴士轉運站→河童橋→梓川左岸→明神池→梓川右岸→河童橋→巴士轉運站＜3小時行程＞
走訪明神池及威斯頓碑。
巴士轉運站→河童橋→明神分岐→明神池→河童橋→威斯頓碑→田代橋、穗高橋→中之瀨園地→巴士轉運站＜4小時行程＞
往返明神池與大正池。
巴士轉運站→河童橋→遊客中心→明神橋→明神池→河童橋→威斯頓碑→田代橋→自然研究路→大正池往返→巴士轉運站＜5小時行程＞
前往坐擁遼闊草原的德澤，並享受沿途散步景致。
巴士轉運站→河童橋→明神→德澤→新村橋→德澤→明神橋→明神池→河童橋→威斯頓碑→田代橋→巴士轉運站上高地有什麼推薦一訪的景點呢？
以下是上高地的知名景點。
・河童橋：上高地的象徵，是一處極佳的觀景點。
・大正池：映照群山全景，澄明如鏡的池塘。
・田代池：位於原生森林中田代沼澤上的廣闊池塘。
・田代橋、穗高橋：架於清流梓川上，可由橋上眺望穗高連峰和燒岳，是一處絕佳的拍攝景點。
・威斯頓碑（ウェストン碑）：將上高地的魅力遠播至世界的英國傳教士紀念碑。每年6月的第一個週日會舉辦「威斯頓祭」。
・明神池：明神岳聳立於後，在針葉樹林環繞下，散發神秘氛圍的池塘。
・德澤：恬靜而遼闊的草原上綻放各式繽紛花草。前往上高地觀光時有什麼需要特別留意的地方嗎？
前往上高地必須遵守以下5條規定。
・不摘採：不摘取植物與不捕捉昆蟲等生物。
・不餵食：不餵食野生動物。
・不丟棄：請帶走所有的垃圾。
・不帶入：不帶入任何寵物或外來生物。
・不踩踏：在步行時請不要離開步道。為了要將美麗的上高地環境傳承給下一代，請共同遵守規定。另外也要留意，上高地禁止自用車進入，需搭乘巴士或是計程車前往。
上高地當地有什麼推薦的特有伴手禮呢？
以下介紹上高地限定的麥芽糖「米飴」，以及其他住宿飯店原創的伴手禮。
・天米蜜：上高地限定的米飴。以信州產的糯米及平成的百大名水之一「源智井水」的天然水所製成，特色在於黏稠柔軟的口感。
・上高地西糸屋山莊毛巾與手拭巾：圖樣主題為高地風景及植物。此處的蘋果派及蘋果蛋糕也很受歡迎。
・星降飯店精釀啤酒：大正池飯店原創的啤酒。飯店內也售有自家品牌的葡萄酒、蘋果酒、「木瓜酒」等各式酒類。
・上高地帝國飯店牛肉咖哩：以帝國飯店傳統的歐風咖哩搭配長野縣國產牛肉。此外，在飯店內的商店也可購買到以飯店外觀作為造型設計的「原創巧克力」等商品。
・水果磅蛋糕：上高地飯店白樺莊的海綿蛋糕。有「綜合水果」、「蘋果、巧克力」、以及使用藍莓及覆盆子製成的「ROUGE」共3種磅蛋糕。飯店內的蘋果派也是人氣商品。